Просто, вкусно...
ТП_Яся deletedПоваренок 1 уровня
- 26 июня 2010, 1:16
- 5722
Салат "Для принцессы"
Ингредиенты для «Салат "Для принцессы"»:
- Яблоко (кисло-сладкие) — 1 шт
- Майонез (легкий) — 2-3 ст. л.
- Кальмар (отварной) — 200 г
- Капуста белокочанная / Капустa — 100 г
- Лук репчатый — 0,5 шт
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
487.9 ккал |
белки
38.5 г |
жиры
25.2 г |
углеводы
25.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 99.6 ккал |
белки 7.9 г |
жиры 5.1 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Салат "Для принцессы"»:
Отварить тушку кальмара в подсоленной воде 4 мин.
Яблоко, кальмара нарезать кусочками, капусту и лук нашинковать как можно мельче. Заправить легким майонезом и посолить по вкусу.
Получается довольно пикантно.
Украсить зеленью и отварными неочищенными креветками.
Яблоко, кальмара нарезать кусочками, капусту и лук нашинковать как можно мельче. Заправить легким майонезом и посолить по вкусу.
Получается довольно пикантно.
Украсить зеленью и отварными неочищенными креветками.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
27 июня 2010 года Виктория09 deleted #
27 июня 2010 года ирина66 #
27 июня 2010 года Elvyrka #
26 июня 2010 года ТП_Яся deleted # (автор рецепта)
26 июня 2010 года lelika # (модератор)
26 июня 2010 года Julietta_315 #
а если майонез заменить йогуртом - то получится еще и диетические блюдо
26 июня 2010 года мисс #
26 июня 2010 года bigosha #
26 июня 2010 года Маленькая Прелесть deleted #
26 июня 2010 года почемучка #
26 июня 2010 года elenacouture #
26 июня 2010 года милена 106 #
26 июня 2010 года Валентина-ВВВ deleted #
26 июня 2010 года ТП_Яся deleted # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: