На диете... но как же хочется разнообразить своe питание! Предлагаю вам солeненькую намазывалку из брынзы. Она отлично сочетается с ломтиками помидоров, вареными яйцами, нежирным вареным мясом (главное эти продукты не солить, т. к. брынза сама по себе довольно соленая). Вкусно, доступно и диетично.
Валерия81Поваренок 1 уровня
- 1 июля 2010, 19:00
- 8759
Паста-намазывалка " 0 % жирности"
Ингредиенты для «Паста-намазывалка " 0 % жирности"»:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
536.8 ккал |
белки
51.6 г |
жиры
32.8 г |
углеводы
6.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 162.7 ккал |
белки 15.6 г |
жиры 9.9 г |
углеводы 1.9 г |
Рецепт «Паста-намазывалка " 0 % жирности"»:
-
1)Подготавливаем продукты, укроп и брынзу нарезаем.
-
2) Брынзу с укропом хорошенько перемалываем на блендере до однородной массы.
-
3) Полученную смесь заправляем творогом, хорошо вымешиваем.
4) Намазываем на ломтик помидоров, яиц, мяса.
Приятного похудения!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
1 июля 2010 года офф-он deleted #
1 июля 2010 года Валерия81 # (автор рецепта)
1 июля 2010 года почемучка #
рецепты.
2 июля 2010 года Валерия81 # (автор рецепта)
1 июля 2010 года офф-он deleted #
2 июля 2010 года Валерия81 # (автор рецепта)
2 июля 2010 года Osya #
2 июля 2010 года Валерия81 # (автор рецепта)
1 июля 2010 года Утренний рассвет #
1 июля 2010 года Валерия81 # (автор рецепта)
1 июля 2010 года ирина66 #
1 июля 2010 года Валерия81 # (автор рецепта)
1 июля 2010 года oliva7777 #
1 июля 2010 года Валерия81 # (автор рецепта)
1 июля 2010 года алла2807 #
1 июля 2010 года Валерия81 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: