Это простое и вкусное блюдо
- 3 июля 2010, 11:02
- 44579
Рыба под "шубой"

Ингредиенты для «Рыба под "шубой"»:
- Рыба (любая, филе ) — 2-3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
- Морковь — 1 шт
- Сыр твердый — 100 г
- Майонез — 200 г
- Картофель — 4-6 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2946 ккал |
белки
243.9 г |
жиры
163 г |
углеводы
124.3 г |
Порции | |||
ккал 736.5 ккал |
белки 61 г |
жиры 40.8 г |
углеводы 31.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 135.8 ккал |
белки 11.2 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Рыба под "шубой"»:
-
Филе любой рыбы режем на кубики и укладываем на смазанный маслом противень, солим по вкусу и перчим,
-
режем головку лука полукольцами.
-
Также трем 1 морковь на крупной терке,
режем картофель ломтиками
и трем на крупной терке сыр. -
Укладываем на рыбу сначала лук, затем морковь, далее картофель,
смазать все майонезом и посыпать сверху сыром.
Запекать в духовке в течение 30-35 минут.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
3 июля 2010 года Tory25 # (автор рецепта)
3 июля 2010 года kenzzzo #
3 июля 2010 года kenzzzo #
3 июля 2010 года lena_martynova # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: