• 3 июля 2010, 15:15
  • 16985

Суп-пюре со шпинатом

Рецепт: Суп-пюре со шпинатом

Очень сытный и диетичный суп.

Категория: Бульоны и супы Горячие супы Суп-пюре

Ингредиенты для «Суп-пюре со шпинатом»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
101 ккал
белки
11.5 г
жиры
1.4 г
углеводы
10.9 г
Порции
ккал
25.3 ккал
белки
2.9 г
жиры
0.4 г
углеводы
2.7 г
100 г блюда
ккал
7.2 ккал
белки
0.8 г
жиры
0.1 г
углеводы
0.8 г

Рецепт «Суп-пюре со шпинатом»:

  • Отварим грудку, достаем и даем немного остыть. В куриный бульон выкладываем шпинат и варим минут 5-10

  • В блендере взбить отваренный шпинат и грудку до состояния кашицы

  • Добавим морковь (у меня была зажарка Магги) и специи

  • Выливаем молоко и даем закипеть

  • Готово!

Приятного аппетита (и вкусного похудения)




BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Суп-пюре со шпинатом
Рецепт: Суп-пюре со шпинатом

Очень сытный и диетичный суп.

Ингредиенты для «Суп-пюре со шпинатом»:

Фотографии «Суп-пюре со шпинатом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
замечательный супчик!!! консистенция правда у меня оставляет желать лучшего... ну ничего, придумаем что-нибудь
очень вкусный и легкий суп, доем, буду готовить горохово-броккольный
Попробуйте на копченой грудке-сказка!
вот-вот! обычно готовлю на копченых ребрах, ну найти их как-то очень проблематично
надеюсь, с курицей попроще будет да и менее калорийно...
Намного менее, маме когда в первый раз готовила-навар хороший, а жира когда суп охлаждается нет и вкус совсем другой! Она сама не поверила ))
Шпината у меня не было,я его заменила укропом и петрушкой,и и грудки в два раза больше дала,вкуснятина получилась!
вкусный суп!+++++++++++++++++++++
Полезный супчик!!!
А вот у нас проблема шпинат купить
Пытаюсь на даче вырастить,но разная живность ее уж больно любит
Такой супчик моей ляле понравится
а в магазине замороженая? фмрмы "Витамин" по-моему 400гр стоит рублей 35
мне б поесть такого супца... никогда со шпинатом не была знакома
так купи!
вкусный супчик!
спасибки!!!
я недавно похожий суп-пюре ела в кафе ето супер просто!!! я правда не фанат супов пюре но етот просто шедевр!!!+
А у меня просто был лишний шпинат и вот такое я ему применение нашла! Спасибо!!!
Нужна сметанка.
это по желанию
Я вообще люблю супы со сметаной, но тут даже мысли не возникло
Может потому что тут есть молоко
Приятного аппетита ( и вкусного похудения)
пасибочки за супчик и пожелания - очень аkтуально,особенно на *Поваренке* !
спасибо!
хорош супец!
Спасибки!!!
Вкусный супчик
и полезный!
отличный рецепт!!!
Рада что понравился!
Вкусный и полезный супчик...
Какой красавчик!!!Не смотря на то,что обычно такой цвет
у пищи не выглядит аппетитно.
Но в твоем случае,Машуль,все наоборот!!!Здорово!!!
спасибо Светуль!
обажаю крем супы, спасибо за новый рецепт
Хотелось бы попробовать, да вот молоко я очень((
Возьмите сливки или плавленный сырок вместо молока
Точно, про плавленный сырок я не подумала, спасибо!
очень аппетитный и полезный супчик!
именно!
Octenj ljublju takoi supctik so smetankoi
Со сметанкой наверняка вкусно!
неплохо+++++++++++лгеко и сытно
именно! Спасибо!
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 640 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки

Новая рассылка: 5 вкусных рецептов каждый день!

Подпишитесь на рассылку и ежедневно получайте на почту 5 отличных пошаговых рецептов с фото. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!