Салат для любителей экзотики!
- 6 июля 2010, 6:26
- 11569
Салат с креветками, авокадо и манго
Ингредиенты для «Салат с креветками, авокадо и манго»:
- Лайм (или лимон) — 1 шт
- Кинза (зелень) — 1 пуч.
- Перец красный жгучий (чили) — 1 шт
- Мед (жидкий) — 1 ч. л.
- Масло оливковое (или масло авокадо) — 1 ст. л.
- Соль (по вкусу)
- Креветки (отварные) — 200 г
- Манго — 1 шт
- Авокадо — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1064.1 ккал |
белки
45.3 г |
жиры
65.9 г |
углеводы
66.8 г |
Порции | |||
ккал 266 ккал |
белки 11.3 г |
жиры 16.5 г |
углеводы 16.7 г |
100 г блюда | |||
ккал 119.6 ккал |
белки 5.1 г |
жиры 7.4 г |
углеводы 7.5 г |
Рецепт «Салат с креветками, авокадо и манго»:
-
Манго чистим и режем кубиками.
-
Авокадо чистим, удаляем косточку и режем кубиками.
-
Готовим заправку.
Снимаем кожицу с лайма и мелко шинкуем, выжимаем сок и добавляем столовую ложку оливкового масла или масла авокадо, мед, чили и рубленную кинзу, перемешиваем. -
Креветки режем пополам и добавляем к манго и авокадо, заправляем, перемешиваем и наслаждаемся!
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Комментарии и отзывы
30 декабря 2022 года Akira Shinrei #
16 октября 2016 года lorikk #
24 октября 2016 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
16 октября 2016 года lorikk #
18 августа 2016 года Каникула #
9 июля 2010 года Виктория09 deleted #
9 июля 2010 года леди феникс #
7 июля 2010 года Розалика deleted #
6 июля 2010 года ирина66 #
6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Atella #
6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Osezno #
6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Nika #
6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Elvyrka #
6 июля 2010 года Elvyrka #
6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Strezka #
6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Lacoste #
6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
6 июля 2010 года bigosha #
6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
6 июля 2010 года Mrs Lola #
6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
6 июля 2010 года почемучка #
6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
6 июля 2010 года мисс #
6 июля 2010 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: