Этот рецепт я нашла на сайте, но он был без фото. Приготовила - понравился. Вот и подумала показать фото. Может, кому и пригодится. Рецепт выставила вариантом, спасибо автору рецепта - Балерина.
- 7 июля 2010, 19:09
- 12410
Куриная грудка по мотивам турецкой кухни

Ингредиенты для «Куриная грудка по мотивам турецкой кухни»:
- Грудка куриная (филе) — 600 г
- Зира — 1 ст. л.
- Смесь перцев — 1 ст. л.
- Кефир (или йогурт) — 100 мл
- Масло растительное (соль - по вкусу) — 3-4 ст. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1157.6 ккал |
белки
150.7 г |
жиры
53.5 г |
углеводы
22.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 150.3 ккал |
белки 19.6 г |
жиры 6.9 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Куриная грудка по мотивам турецкой кухни»:
-
Зиру слегка прокалить на сухой сковороде и затем измельчить не очень мелко.
-
Куриную грудку нарезать ломтиками, посыпать специями и залить кефиром.
-
Оставить в холодильнике минут на 30 (у меня мариновалась часа 3).
-
Бумажным полотенцем промокнуть маринад (кефир) с грудки и обжарить (сначала она потушится в остатках маринада) при постоянном помешивании до готовности (минуты 2-3). Главное - не пережарить.
-
Подавать с тушеными или обжаренными на гриле овощами.
Приятного аппетита!




Комментарии и отзывы
7 июля 2010 года ирина66 #
7 июля 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
7 июля 2010 года marinamurat #
7 июля 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
7 июля 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
7 июля 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
Но зато , когда они пробуют наш кефир, то потом его пьют довольно часто, он им нравится. Муж на работе одно время общался с турками и наблюдал такую картину, а их ( турков) у нас много (в городе)работает.[/quote]
7 июля 2010 года marinamurat #
7 июля 2010 года prenses #
8 июля 2010 года marinamurat #
8 июля 2010 года marinamurat #
8 июля 2010 года prenses #
8 июля 2010 года marinamurat #
8 июля 2010 года marinamurat #
8 июля 2010 года prenses #
Автору-рецепт замечательный,взяла себе в КК
8 июля 2010 года marinamurat #
8 июля 2010 года prenses #
Вообще мне очень странно,что такая возня из-за ничего возникает на кулинарных сайтах...измените ник,все равно,где вы живете и с кем,учите историю страны - это уж вообще перебор...НЕ трудитесь отвечать,ибо дальнейшую дискуссию обо мне я считаю тут малец неуместной.Если вам чего обо мне интересно-пожалуйста,велкам в личку
8 июля 2010 года marinamurat #
8 июля 2010 года prenses #
8 июля 2010 года marinamurat #
8 июля 2010 года prenses #
Вообще,мне с сайта очень часто приходят сообщения на почту,что оставлен комментарий под рецептом,который я ранее прокомментировала.Часто комментарии мне не адресованные,а адресованные авторам рецептов.Извините,милая,добрая девушка,что мой комментарий пришел вам на почту и так вас разозлил))))
8 июля 2010 года marinamurat #
8 июля 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
8 июля 2010 года marinamurat #
7 июля 2010 года lasabrosa #
7 июля 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
7 июля 2010 года xsenia #
7 июля 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
7 июля 2010 года barska #
7 июля 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
7 июля 2010 года Джей #
7 июля 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
7 июля 2010 года ленивица18 #
7 июля 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: