Тайский салат подойдeт ко всем праздникам, не занимает много времени, очень вкусный, изысканный, и необычный. Успех вашего праздничного стола.
Ксения25Поваренок 1 уровня
- 8 июля 2010, 20:30
- 12236
Тайский салат
Ингредиенты для «Тайский салат»:
- Филе куриное — 0.5 кг
- Аджика (китайская, можно заменить аджикой ЦИН КАЗ) — 1 ст. л.
- Чеснок — 4 зуб.
- Соевый соус — 50 мл
- Перец болгарский (красный, жёлтый, зелёный) — 3 шт
- Огурец (свежий) — 1 шт
- Фасоль (консервированная) — 1 бан.
- Масло растительное (для жарки) — 50 мл
- Зелень (разная) — 3 пуч.
Время приготовления:
Количество порций: 7
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2588.6 ккал |
белки
226.1 г |
жиры
54.7 г |
углеводы
290.1 г |
| Порции | |||
| ккал 369.8 ккал |
белки 32.3 г |
жиры 7.8 г |
углеводы 41.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 152.3 ккал |
белки 13.3 г |
жиры 3.2 г |
углеводы 17.1 г |
Рецепт «Тайский салат»:
Куриное филе порезать небольшими дольками, примерно 2 -3 см. Замариновать с аджикой, чесноком (измельченным) и соевым соусом, я это делаю с вечера, ставлю на ночь в холодильник, чтобы в дальнейшем филе было сочное. Утром обжариваю замаринованное филе на растительном масле. Выкладываем в глубокую тарелку, свежий огурец режем длинными полосками, болгарский перец режем на крупные полукольца, обжариваем на растительном масле, добавляем фасоль, мелко порезанную зелень, добавляем к филе, немного сбрызгиваем соевым соусом, перемешиваем и салат готов!!!!!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 июля 2010 года Нина Владимировна #
8 июля 2010 года Игруша #
Салатик отличный!++++++
8 июля 2010 года nuf_nuf #
8 июля 2010 года Lacoste #
8 июля 2010 года nuf_nuf #
8 июля 2010 года Lacoste #
8 июля 2010 года Oxana_71 #
8 июля 2010 года oliva7777 #
9 июля 2010 года Lacoste #
9 июля 2010 года nuf_nuf #
9 июля 2010 года Lacoste #
9 июля 2010 года nuf_nuf #
9 июля 2010 года Ируня # (модератор)
9 июля 2010 года Lacoste #
9 июля 2010 года Ируня # (модератор)
9 июля 2010 года nuf_nuf #
9 июля 2010 года oliva7777 #
8 июля 2010 года Нина Владимировна #
8 июля 2010 года З-мыч deleted #
8 июля 2010 года Galsan #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: