Кабачки в нашей семье никогда не вызывали восторга, но в таком исполнении понравились всем.
ArinaRПоваренок 4 уровня
- 14 июля 2010, 12:13
- 18523
Рулетики из кабачка с курицей
Ингредиенты для «Рулетики из кабачка с курицей»:
- Кабачок (средний) — 1 шт
- Грудка куриная (вареная) — 1 шт
- Сыр колбасный (копченый) — 100 г
- Лук репчатый ( средний) — 1 шт
- Чеснок — 2-3 зуб.
- Майонез — 2 ст. л.
- Кетчуп (по желанию)
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 5
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
979.2 ккал |
белки
100.3 г |
жиры
46.1 г |
углеводы
33.8 г |
| Порции | |||
| ккал 195.8 ккал |
белки 20.1 г |
жиры 9.2 г |
углеводы 6.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 111.3 ккал |
белки 11.4 г |
жиры 5.2 г |
углеводы 3.8 г |
Рецепт «Рулетики из кабачка с курицей»:
-
Грудку (без костей, конечно), сыр, лук, чеснок измельчаем в комбайне или блендере, добавить майонез, перемешиваем. Не переборщите с майонезом. А то рулетики не будут держать форму.
-
Кабачок (важно, чтобы в нем еще не сформировались семена, даже совсем мягкие)нарезаем очень тонко кружочками. Я делала это на терке. На каждый кружочек не более чайной ложки фарша. Сворачиваем в рулет и выкладываем в смазанную маслом форму. Слегка посыпаем сыром. И в духовку на 30 мин.
-
Так выглядят готовые рулетики на тарелке. Осталось только добавить любимый кетчуп. Хороши и в холодном и в горячем виде.
Всем приятного аппетита 
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
14 июля 2010 года Bnatasha #
14 июля 2010 года ArinaR # (автор рецепта)
14 июля 2010 года Incantoss #
14 июля 2010 года Svetlr #
14 июля 2010 года ArinaR # (автор рецепта)
14 июля 2010 года Incantoss #
14 июля 2010 года ArinaR # (автор рецепта)
14 июля 2010 года ArinaR # (автор рецепта)
14 июля 2010 года molohovez #
14 июля 2010 года Osya #
14 июля 2010 года ArinaR # (автор рецепта)
14 июля 2010 года Osya #
14 июля 2010 года ArinaR # (автор рецепта)
14 июля 2010 года OLGA_BOSS #
14 июля 2010 года ArinaR # (автор рецепта)
14 июля 2010 года Агафошка #
14 июля 2010 года ArinaR # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: