• 19 июля 2010, 17:30
  • 787195

Запеканка из кабачков

Рецепт: Запеканка из кабачков

Предлагаю вашему вниманию еще один рецепт из овощей. С его помощью вы сможете успешно бороться с засилием кабачков на вашем участке и одновременно решить проблему ужина. Запеканка получается вкусная, сытная и достаточно красивая.

Категория: Горячие блюда Запеканки Запеканка с овощами

Ингредиенты для «Запеканка из кабачков»:

Время приготовления:

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1683.2 ккал
белки
102.4 г
жиры
100.6 г
углеводы
71.8 г
Порции
ккал
280.5 ккал
белки
17.1 г
жиры
16.8 г
углеводы
12 г
100 г блюда
ккал
92.5 ккал
белки
5.6 г
жиры
5.5 г
углеводы
3.9 г

Рецепт «Запеканка из кабачков»:

  • Для запеканки подходит любой сорт кабачков. Если кожица мягкая, можно их не чистить.
    Если хотите сделать блюдо более калорийным, можно добавить мелко нарезанный бекон.

  • Лук, чеснок мелко режем и обжариваем на масле до золотистого цвета,
    добавляем бекон.

  • Кабачки натираем на крупной терке и слегка обжариваем на сковородке.

  • Оставляем минут на 10, чтобы стекла лишняя жидкость

  • Соединяем жареный лук, кабачки,
    добавляем измельченный сыр, зелень, вливаем взбитые яйца

  • Посуду для запекания смазываен маслом, заполняем смесью, посыпаем тертым сыром
    и выпекаем в духовке 30 мин. при 190*С

  • Запеканку слегка остужаем, нарезаем на порции и подаем к столу, полив маслом.

  • Запеканка получается сочная, однородная, сытная и очень нарядная.
    Рекомендую!



BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Запеканка из кабачков
Рецепт: Запеканка из кабачков

Предлагаю вашему вниманию еще один рецепт из овощей. С его помощью вы сможете успешно бороться с засилием кабачков на вашем участке и одновременно решить проблему ужина. Запеканка получается вкусная, сытная и достаточно красивая.

Ингредиенты для «Запеканка из кабачков»:

Фотографии «Запеканка из кабачков» от приготовивших (16)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2 3 4 5 6
Спасибо за рецепт. Теперь знаю куда девать кабачки. Обязательно попробую на ужин.Беру в КК.
Очень вкусно и просто. Я даже не стала ничего обжаривать, просто все перемешала и поставила в духовку.
Спасибо за рецепт
Очень вкусно! Горячим хватаем с дочерью из тарелки Только у меня не большая корректировка - у меня 2 вида сыра. Один внутри , другой - снаружи! Спасибо. Очень вкусненько! Этакая мнямка
А обязательно фета?
Может можно другой сыр?
Получилось замечательно Я добавила сосиски Вкуснотища!!!!! Спасибо, забрала в КК.
Получилось вкусно. Только я чуть изменила рецепт. Лук поджарила с грибами и добавила немного муки (показалось что тесто сырое). Будем готовить еще
Пол-лета и осени готовил,хороший и лёгкий ужин для семьи.
Спасибо за рецепт, забрала в кулинарную книгу
Готовила с рыбным фаршем. Как же вкусно получилось, спасибо за рецепт.
Да, очень вкусно получилось. Спасибо за рецепт!
Очень вкусненько!!! Готовила не один раз уже, добавляла грудинку копченую . Спасибо за отличный рецепт!
Приготовила сегодня-получилась вкуснотища!Все быстро съелось.Спасибо за рецепт!
Вкуснятина. Кабачки такие нежно-сладкие
Большое спасибо за очень вкусный рецепт
очень вкусная,нам с мужем очень понравилась,спасибо за рецепт
Спасибо большое! Очень вкусная запеканка , я добавила туда еще куриного филе и слегка обжаренный лук с морковью . Ням ням
Вкусное и легкое блюдо, то что надо летом
Спасибо. Просто просматривая рецепты, набрела на этот . Не затейливо но неприменно вкусно. Все продукты имеются . Отпала проблема что придумать к ужину .
Очень вкусно!
Полезно!
Я добавила еще грибы, запах обалденный
вот, сегодня прочитала и сразу попробовала- очень вкусно, быстро и , главное, дочка ела, а кабачки мы ой как не любим, лучше макарошки чем овощи. спасибо за рецепт , возьму в КК и еще не раз приготовлю.
Страницы: 1 2 3 4 5 6
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Рубрикатор рецептов

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 627 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки