Очень простые, вкусные и полезные бутики. эта идея появилась у меня после того, как в очередной раз мне пришлось выбросить много зелени, которая не съедалась. Я думала, куда же ее девать, и родились бутерброды... думаю для моего уровня можно рискнуть и выложить такой простой рецепт, а вдруг... как говорится и найдутся такие же как и я, незнающие что делать с этой зеленью :) и оценят...
marinamuratПоваренок 5 уровня
- 30 июля 2010, 19:28
- 10465
Полезные бутерброды
Ингредиенты для «Полезные бутерброды»:
- Хлеб (с отрубями, злаковый, любой полезный) — 3 ломт.
- Сыр твердый (я обычно использую козий или брынзу) — 50 г
- Петрушка (небольшой пучок ( пучечек..:))
- Укроп (небольшой пучок ( пучечек..:))
- Мята (3 веточки)
- Лук зеленый (3 стрелки)
- Масло оливковое — 2 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
597.8 ккал |
белки
20 г |
жиры
33.1 г |
углеводы
55 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 181.2 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 10 г |
углеводы 16.7 г |
Рецепт «Полезные бутерброды»:
-
Хлебушек ставим в разогретую до 200C духовку, а в это время трем сыр на терке, мелко режем всю зелень, добавляем к сыру, туда отправляем 2 ст. л оливкового масла и перемешиваем. Достаем теплый хлебушек из духовки и кладем на него нашу начинку.
-
Ставим в духовку еще на 2 минутки и достаем! Кушаем тепленькими!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6912
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
30 июля 2010 года почемучка #
30 июля 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
30 июля 2010 года Клюква в сахаре #
30 июля 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
30 июля 2010 года Клюква в сахаре #
30 июля 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
30 июля 2010 года Мама Оля #
А я, если зелень осталась недоеденная, складываю в пакетик и в морозилку отправляю. Если ещё остатаки образовались - добавляю в пакетик. А потом, зимой, очень хорошо в супчик добавить - зелень как только что с грядки
30 июля 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
30 июля 2010 года жонушка #
30 июля 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
30 июля 2010 года Anabell #
30 июля 2010 года marinamurat # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: