Оладьи из трёх овощей с творожно-зелёным соусом. Главное фото выполнено кулинаром Натуля70.
- 31 июля 2010, 19:41
- 12905
Овощные оладьи "Трио" с пряным соусом
Ингредиенты для «Овощные оладьи "Трио" с пряным соусом»:
- Кабачок (цуккини) — 1 шт
- Картофель ( средний) — 2-3 шт
- Морковь — 1 шт
- Хлопья овсяные — 2 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Специи ( соль, перец, зелень)
- Творог (нежирный) — 100 г
- Сметана — 2-3 ст. л.
- Зелень (у меня: тимьян, розмарин, базилик и лук-резанец)
- Масло растительное
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
702.6 ккал |
белки
37.8 г |
жиры
20.9 г |
углеводы
83.7 г |
Порции | |||
ккал 87.8 ккал |
белки 4.7 г |
жиры 2.6 г |
углеводы 10.5 г |
100 г блюда | |||
ккал 78.9 ккал |
белки 4.2 г |
жиры 2.3 г |
углеводы 9.4 г |
Рецепт «Овощные оладьи "Трио" с пряным соусом»:
-
Натереть овощи на тёрке, добавить яйцо, овсяные хлопья, соль и перец. Лишнюю жидкость желательно сцеживать.
-
Обжарить оладьи на растительном масле.
-
Зелень для соуса.
Можно варьировать. -
Для соуса: смешать блендером творог, сметану и зелень, посолить.
-
Приятного аппетита!
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=5815
Комментарии и отзывы
16 октября 2014 года Жменька ИИ #
16 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
15 октября 2014 года suliko2002 #
15 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
Олечка, спасиБ за фотУ!
13 октября 2014 года Водолейка #
14 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
СпасиБ за фотУ!!!
14 октября 2014 года Водолейка #
12 октября 2014 года Ирушенька #
12 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
11 октября 2014 года Tato-sha #
Фото без соуса. Забыла совсем, в холодильнике ждал.
12 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
11 октября 2014 года Rencha1 #
11 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
11 октября 2014 года Rencha1 #
11 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
11 октября 2014 года Rencha1 #
12 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
12 октября 2014 года Rencha1 #
12 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
12 октября 2014 года Ирушенька #
12 октября 2014 года Rencha1 #
12 октября 2014 года Ирушенька #
9 октября 2014 года Демурия #
Но настолько нежные получились, что с трудом переворачивала, от рецепта не отходила.
9 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
Переворачивались, может, трудно, если кабачок сочный был, у нас цуккини - совсем без воды. Ложку овсянки можно было добавить!
9 октября 2014 года Демурия #
Мама моя очень довольна осталась, она пока пробу снимала, 3 штучки для фото всего и остались то
9 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
8 октября 2014 года Ольга Бабич #
8 октября 2014 года barska # (автор рецепта)
21 сентября 2014 года Екатерина Вкусная #
21 сентября 2014 года barska # (автор рецепта)
18 августа 2014 года mtata #
18 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
18 августа 2014 года mtata #
18 августа 2014 года mtata #
Очень понравились оладушки ,пожалела,что сделала небольшую порцию ,
Просмотрев отчетные комментарии девочек,внесла свои коррективы ,
надеюсь,что ты не будешь возражать
Овсясые хлопья смолотила,жидкость не сливала,добавила панировочные сухари,1 ч.л.кукурузного крахмала,
в фарш добавила чесночный порошок
Спасибо солнышко за прекрасный рецепт ,перекус отличный
18 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
18 августа 2014 года mtata #
18 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
18 августа 2014 года mtata #
18 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
18 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
18 августа 2014 года mtata #
18 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
18 августа 2014 года mtata #
у меня на завтра будет повтор
18 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
18 августа 2014 года mtata #
18 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
19 августа 2014 года mtata #
19 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
19 августа 2014 года mtata #
19 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
19 августа 2014 года mtata #
16 августа 2014 года Светусенька #
16 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
Красиво, конечно, на корейской тёрке получилось, но не удивительно, что трудно склеивались Если Вы используете хлопья Геркулес, то им нужно дОльше набухать, у меня - быстрорастворимые хлопья.
16 августа 2014 года mtata #
16 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
15 августа 2014 года Violl #
15 августа 2014 года Покусаева Ольга #
15 августа 2014 года Violl #
15 августа 2014 года Покусаева Ольга #
15 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
15 августа 2014 года Violl #
15 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
16 августа 2014 года Violl #
16 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
16 августа 2014 года mtata #
16 августа 2014 года Violl #
9 августа 2014 года Натуля70 #
9 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
10 августа 2014 года Натуля70 #
10 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
Данке за разрешение... пойду спрошу
18 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
19 августа 2014 года Натуля70 #
19 августа 2014 года barska # (автор рецепта)
14 августа 2014 года suliko2002 #
Наташик, молодец!!
14 августа 2014 года Натуля70 #
28 мая 2013 года MarinaKhokhlova #
28 мая 2013 года barska # (автор рецепта)
16 сентября 2010 года de_Ann #
17 сентября 2010 года barska # (автор рецепта)
10 августа 2010 года Natakaprizulya #
10 августа 2010 года barska # (автор рецепта)
9 августа 2010 года Natakaprizulya #
9 августа 2010 года barska # (автор рецепта)
5 августа 2010 года Виктория09 deleted #
5 августа 2010 года barska # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: