На конкурс "Утомленные солнцем" Легкий, воздушный, с нежной кислинкой йогуртовый шейк с фруктами... Что может быть лучше в жаркую погоду, когда отпуск на море не светит? Не грустите и мечтайте!
EsmeraldochkaПоваренок 2 уровня
- 5 августа 2010, 10:57
- 4141
Йогуртовый коктейль "Алые паруса"
Ингредиенты для «Йогуртовый коктейль "Алые паруса"»:
- Мороженое (брикет пломбир) — 1 шт
- Йогурт (Нежирный) — 250 мл
- Сироп ягодный (вишнёвый) — 3-4 ст. л.
- Персик — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
520.7 ккал |
белки
7 г |
жиры
3 г |
углеводы
100.1 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 118.3 ккал |
белки 1.6 г |
жиры 0.7 г |
углеводы 22.8 г |
Рецепт «Йогуртовый коктейль "Алые паруса"»:
-
Нарезаем брикет пломбира, кладем в чашу блендера (за неимением такового я использовала миксер).
-
Добавляем нежирный йогурт (без наполнителя, вишневый сироп (у меня таковой остался после консервации) и нарезанный кусочками очищенный персик. Для моего миксера пришлось персик предварительно разминать вилкой. Обладателям блендера в этом смысле повезло - шейк получается более однородным, но неизменно вкусным :)
-
Наливаем шейк в бокал/стакан и украшаем фруктами. Выпиваем сразу же :) Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
29 августа 2010 года Аннилла #
11 августа 2010 года lety #
6 августа 2010 года Dinni #
6 августа 2010 года Виктория09 deleted #
5 августа 2010 года Elvyrka #
5 августа 2010 года белошвейка #
5 августа 2010 года ирина66 #
5 августа 2010 года Дарья Стобой #
5 августа 2010 года semsvet #
5 августа 2010 года Игруша #
5 августа 2010 года Людмила Георгиевна #
5 августа 2010 года леди феникс #
5 августа 2010 года algambra #
5 августа 2010 года Мария-Софья #
5 августа 2010 года жонушка #
5 августа 2010 года Эллиса deleted #
5 августа 2010 года Нат Ник #
5 августа 2010 года Наталинна #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: