Легкий и простой салат с минимальным количеством продуктов!! Замечательное дополнение к бутылочке холодного пива!! Идея рецепта принадлежит моей подруге, за что ей большое спасибо!!
- 7 августа 2010, 19:43
- 53671
Салат "Трио"
Ингредиенты для «Салат "Трио"»:
- Огурец — 3 шт
- Колбаса (вареная, или ветчина) — 200 г
- Сыр твердый — 200 г
- Йогурт (без добавок) — 150 г
- Перец черный (по вкусу)
- Чеснок — 1 шт
- Петрушка (по вкусу)
- Сок лимонный — 1 ст. л.
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
955 ккал |
белки
73.4 г |
жиры
51.1 г |
углеводы
51.3 г |
Порции | |||
ккал 318.3 ккал |
белки 24.5 г |
жиры 17 г |
углеводы 17.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 100.5 ккал |
белки 7.7 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 5.4 г |
Рецепт «Салат "Трио"»:
-
Сначала займемся огурцами, нарезаем тонкой соломкой.
-
Перекладываем в тарелочку.
-
Нарезаем колбасу тонкой соломкой.
-
Натираем на мелкой терке сыр и соединяем с колбасой.
-
Соус: В йогурт добавляем чеснок, перец, сок лимона и мелко нарезанную петрушку, все хорошо перемешиваем. Соль добавлять не надо, так как и сыр, и колбаса соленая.
-
Отжимаем огурцы от избытка влаги и добавляем к остальным продуктам. Заправляем соусом и хорошо перемешиваем.
-
Хорошим дополнением к этому салату будет холодная бутылочка пива. Приятного аппетита.
Комментарии и отзывы
7 августа 2010 года barska #
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года Лианда #
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года mamsik50 #
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года skyfuntik #
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года Солнышко777 deleted #
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года Мама Оля #
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года timoxa #
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года ЛЕ-мур deleted #
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года victyusha_d #
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года elenacouture #
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года Дарья Стобой #
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года ирина66 #
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года Маленькая Прелесть deleted #
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года inna_2107 #
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года beautiful woman # (модератор)
7 августа 2010 года mysj19 # (автор рецепта)
7 августа 2010 года beautiful woman # (модератор)
пищу!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: