Просто, быстро, вкусно! :)
VenilaskyПоваренок 1 уровня
- 25 августа 2010, 20:27
- 32703
Паста с морепродуктами
Ингредиенты для «Паста с морепродуктами»:
- Паста (спагетти или длинные трубочки) — 200 г
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Перец болгарский (зеленый) — 1 шт
- Чеснок — 3-4 зуб.
- Морепродукты (морской коктейль) — 500 г
- Сок лимонный (от) — 1/2 шт
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
- Масло оливковое — 2 ст. л.
- Зелень (петрушки и базилика, по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1101.1 ккал |
белки
125.4 г |
жиры
45.3 г |
углеводы
41.7 г |
| Порции | |||
| ккал 367 ккал |
белки 41.8 г |
жиры 15.1 г |
углеводы 13.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 135.9 ккал |
белки 15.5 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 5.1 г |
Рецепт «Паста с морепродуктами»:
Пасту (макароны) отвариваем до готовности.
На оливковом масле слегка поджариваем лук, затем добавляем чеснок и болгарский перец (предварительно всe мелко нарезав). Обжариваем.
К ним добавляем смесь из морепродуктов, а также соль, перец, зелень по вкусу, сок половинки лимона, перемешиваем и тушим 7 -10 мин. на медленном огне.
По истечении этого времени добавляем макароны, перемешиваем, раскладываем по тарелкам и подаем к столу.
Приятного аппетита!
На оливковом масле слегка поджариваем лук, затем добавляем чеснок и болгарский перец (предварительно всe мелко нарезав). Обжариваем.
К ним добавляем смесь из морепродуктов, а также соль, перец, зелень по вкусу, сок половинки лимона, перемешиваем и тушим 7 -10 мин. на медленном огне.
По истечении этого времени добавляем макароны, перемешиваем, раскладываем по тарелкам и подаем к столу.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 июля 2023 года nelliundco #
16 июля 2023 года Venilasky # (автор рецепта)
18 ноября 2019 года kotenochkin #
Огромное спасибо за рецепт!
18 ноября 2019 года Venilasky # (автор рецепта)
1 апреля 2011 года talia-ks #
1 апреля 2011 года Venilasky # (автор рецепта)
11 сентября 2010 года Natakaprizulya #
11 сентября 2010 года Venilasky # (автор рецепта)
27 августа 2010 года Виктория09 deleted #
27 августа 2010 года Venilasky # (автор рецепта)
26 августа 2010 года ирина66 #
26 августа 2010 года Venilasky # (автор рецепта)
26 августа 2010 года Elvyrka #
26 августа 2010 года Venilasky # (автор рецепта)
26 августа 2010 года Анири #
26 августа 2010 года Venilasky # (автор рецепта)
26 августа 2010 года мисс #
26 августа 2010 года Venilasky # (автор рецепта)
25 августа 2010 года nat-tyur #
26 августа 2010 года Venilasky # (автор рецепта)
25 августа 2010 года Дарья Стобой #
26 августа 2010 года Venilasky # (автор рецепта)
25 августа 2010 года Нат Ник #
26 августа 2010 года Venilasky # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: