Салат для любителей свеклы, довольно прост в приготовлении и, тем не менее, вкусен.
- 23 октября 2010, 20:13
- 11781
Салат из свеклы с авокадо
Ингредиенты для «Салат из свеклы с авокадо»:
- Свекла (средняя) — 1 шт
- Огурец (свежий) — 2 шт
- Авокадо — 1 шт
- Орехи кешью / Кешью — 1 горст.
- Горчица (баварская сладкая, для заправки) — 1 ч. л.
- Уксус (винный) — 2 ст. л.
- Масло оливковое — 3 ст. л.
- Лимон (сок 1/2 лимона для того, чтобы полить авокадо) — 1/2 шт
- Специи (соль, перец по вкусу)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1165.7 ккал |
белки
15.3 г |
жиры
104.1 г |
углеводы
49.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 142.2 ккал |
белки 1.9 г |
жиры 12.7 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Салат из свеклы с авокадо»:
-
Свеклу запечь или отварить, остудить, почистить.
Нарезать кубиками. -
Из авокадо удалить косточку, вынуть мякоть и нарезать кубиками. Сбрызнуть соком лимона.
-
Орехи кешью обжарить слегка, измельчить, но не очень мелко.
-
Нарезать огурцы.
-
В отдельной посуде соединить горчицу, уксус и масло. Хорошо размешать.
-
Соединить все овощи и заправить салат.
-
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
23 октября 2010 года dog-rose # (модератор)
24 октября 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
23 октября 2010 года oxana7 #
23 октября 2010 года Mrs Lola #
23 октября 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
23 октября 2010 года Татьяна Самойлова #
23 октября 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
23 октября 2010 года barska #
23 октября 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
23 октября 2010 года barska #
23 октября 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
23 октября 2010 года barska #
24 октября 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
25 октября 2010 года barska #
23 октября 2010 года DAISY # (модератор)
23 октября 2010 года inna_2107 # (автор рецепта)
26 октября 2010 года мисс #
26 октября 2010 года DAISY # (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: