Вкусный и сытный салатик, приготовленный из любимых многими продуктов. Подойдeт и на каждый день, и на праздничный стол. А "Цыплeнок" потому, что к куриному мясу добавляются ингредиенты всех оттенков жeлтого цвета.
- 1 ноября 2010, 11:10
- 50342
Салат "Цыплeнок"
Ингредиенты для «Салат "Цыплeнок"»:
- Филе куриное (небольшое) — 2 шт
- Морковь (средняя) — 2 шт
- Яйцо куриное — 2 шт
- Сыр твердый — 200 г
- Орехи грецкие — 1 горст.
- Майонез — 7 ст. л.
- Кетчуп — 1 ст. л.
- Горчица (неострая) — 1 ст. л.
- Уксус — 1 ст. л.
- Соль
- Перец черный (молотый)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1906.6 ккал |
белки
177.4 г |
жиры
114.6 г |
углеводы
32.6 г |
100 г блюда | |||
ккал 167.2 ккал |
белки 15.6 г |
жиры 10.1 г |
углеводы 2.9 г |
Рецепт «Салат "Цыплeнок"»:
-
Сначала почистим морковь и потрём её на тёрке для моркови по-корейски. Посолим её, поперчим, добавим уксус, хорошо перемешаем и оставим мариноваться.
-
Отварим куриное филе с добавлением соли и специй.
-
Яйца слегка взобьём венчиком, посолим и на сковородке пожарим 2 тонких омлета.
-
Когда омлетики остынут, свернём их рулетиками и нарежем тонкой лапшой.
-
Сыр натрём на такой же тёрке, как морковь.
-
Остывшее филе руками разбираем на волокна
-
Вот такой толщины.
-
Всю нашу нарезку кладём в миску для салата.
-
Орешки немного измельчаем ножом.
Добавляем к салату. -
Смешиваем наши соусы для заправки.
Заправляем салат и хорошенько перемешиваем.
-
Наш салатик готов!
Комментарии и отзывы
1 ноября 2010 года сильвестр #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года сильвестр #
2 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года barska #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года barska #
1 ноября 2010 года Татка79 #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года Ольга Бабич #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года Наточка Н #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года sunlight80 #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года иррез #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года жонушка #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года JOULLS #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года beautiful woman # (модератор)
И название отличное, как солнечный теплый денек!++++
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года Alisa Li #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года мисс #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года Лягуха #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года морочковская наталья #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года девочка с плеером #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года eginka deleted #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
1 ноября 2010 года zateika #
1 ноября 2010 года Игруша # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: