Что Вы сегодня собираетесь приготовить на обед или ужин? Мясо, овощи, запеканки, суп? В этом случае приготовьте соус "Бешамель" - соус из всего 3-х ингредиентов, который можно приготовить и в микроволновке. Итак, особенность данного рецепта в том, что готовится он в микроволновке, нам понадобится менее 4 минут и минимум посуды! Ну что, начнем?
- 4 ноября 2010, 16:12
- 173111
Соус "Бешамель" в микроволновке
Ингредиенты для «Соус "Бешамель" в микроволновке»:
- Молоко — 250 мл
- Масло сливочное — 20 г
- Мука пшеничная / Мука — 2 ст. л.
- Соль — по вкусу
- Перец черный — по вкусу
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
442.5 ккал |
белки
12.6 г |
жиры
18.5 г |
углеводы
57.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 134.1 ккал |
белки 3.8 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 17.4 г |
Рецепт «Соус "Бешамель" в микроволновке»:
-
В посуду, которая подходит для микроволновой печи, кладем сливочное масло. Ставим в микроволновку секунд на 30-40 на максимальной мощности, масло должно растопиться.
-
Добавляем муку, тщательно размешиваем.
В это время наливаем молоко в пиалу и ставим на 2 минуты в микроволновку, доводим молоко до кипения. -
В смесь муки и масла добавляем по вкусу соль и перец, вливаем горячее молоко.
-
Тщательно размешиваем.
-
Теперь ставим соус в микроволновку на максимальную мощность на 1 минуту. Вынимаем, перемешиваем. Если хотите, чтобы соус был погуще, можно поставить соус еще на 30 секунд в микроволновку. Перемешать.
Соус готов! Его можно подавать к рыбе, мясу, овощам, можно добавить в запеканки и супы-пюре. Очень быстро и вкусно!
Комментарии и отзывы
9 ноября 2010 года Lanalegr #
9 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
9 ноября 2010 года Silverina1 #
9 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
9 ноября 2010 года биа46 #
9 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
8 ноября 2010 года глинка #
8 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
7 ноября 2010 года mysj19 #
7 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
7 ноября 2010 года Arin4ic #
7 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
7 ноября 2010 года Lady Kitten #
7 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
6 ноября 2010 года Olga- deleted #
6 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
6 ноября 2010 года Виктория09 deleted #
6 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
5 ноября 2010 года barska #
5 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
5 ноября 2010 года barska #
5 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
6 ноября 2010 года barska #
9 ноября 2010 года Нина-супербабушка #
10 ноября 2010 года barska #
10 ноября 2010 года Нина-супербабушка #
5 марта 2011 года barska #
5 ноября 2010 года viki-tori #
5 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
5 ноября 2010 года Васильна #
5 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
5 ноября 2010 года Marinajan #
5 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
5 ноября 2010 года lelika # (модератор)
Утащила в КК!!!
5 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
5 ноября 2010 года lelika # (модератор)
5 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
5 ноября 2010 года иррез #
5 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
5 ноября 2010 года нютта #
5 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
5 ноября 2010 года мисс #
5 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
5 ноября 2010 года Esmeraldochka #
5 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
5 ноября 2010 года жонушка #
5 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
4 ноября 2010 года Tanita #
5 ноября 2010 года larik_malasha # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: