Минимум усилий и затрат, но вот такая курочка - как результат!
- 8 ноября 2010, 17:20
- 9374
Курочка "Наша жизнь: полоска белая, полоска черная"
Ингредиенты для «Курочка "Наша жизнь: полоска белая, полоска черная"»:
- Филе куриное (порционные куски) — 6 шт
- Мак — 3 ст. л.
- Кунжут — 3 ст. л.
- Яйцо куриное — 1 шт
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Приправа (на Ваш вкус)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2499.2 ккал |
белки
380.1 г |
жиры
92 г |
углеводы
11.4 г |
Порции | |||
ккал 416.5 ккал |
белки 63.4 г |
жиры 15.3 г |
углеводы 1.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 147.9 ккал |
белки 22.5 г |
жиры 5.4 г |
углеводы 0.7 г |
Рецепт «Курочка "Наша жизнь: полоска белая, полоска черная"»:
-
1. Филе куриное посолить, поперчить, приправить, перемешать и дать постоять 30 минут.
-
Филе смазать взбитым яйцом и посыпать полосками (около 2 см) - кунжутом и маком.
-
Противень застелить пекарской бумагой, выложить филе.
-
Запекать в духовке при 180 град. минут 30.
Комментарии и отзывы
9 ноября 2010 года MartaBashtan #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
9 ноября 2010 года Jyuliya #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
9 ноября 2010 года nuf_nuf #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
9 ноября 2010 года девочка с плеером #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
9 ноября 2010 года irmusha #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года морочковская наталья #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года laraa #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года ArinaR #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года сильвестр #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года ленивица18 #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года maskadom deleted #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года Масяся #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года Meotida #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года Seagull_L #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года Кенга-а #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года Нина-супербабушка #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года tolstikova_a_l #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года Мария По #
8 ноября 2010 года Мария По #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
8 ноября 2010 года Leena #
9 ноября 2010 года Лорхен # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: