Рецепт этого блюда был размещeн на сайте в 2008 году пользователем Маленький котенок под названием "Постный салатик" и иллюстрирован мной в рамках акции «Раскраски». Я назвала его по-другому, так как среди ингредиентов присутствуют грибы и фасоль, а это растительные белки. Очень вкусно! Я готовила два варианта салата, с разными заправками.
DAISYПоваренок 6 уровня
- 13 ноября 2010, 0:11
- 11853
Салат "Белковый"
Ингредиенты для «Салат "Белковый"»:
- Листья салата / Салат (листовой, у меня хрустящий салат "Фриллис")
- Фасоль (белая консервированная)
- Шампиньоны
- Помидоры черри
- Зелень (в оригинальном рецепте кинза, но у меня петрушка)
- Майонез
- Сыр твердый
- Соль
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
0 ккал |
белки
0 г |
жиры
0 г |
углеводы
0 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 0 ккал |
белки 0 г |
жиры 0 г |
углеводы 0 г |
Рецепт «Салат "Белковый"»:
Я готовила одну порцию. Брала 4 листика салата, немного петрушки, 4 помидорки, 2 ст. л. фасоли, штук 5 грибочков. В общем, всего по чуть-чуть.
Вот продукты, которые я использовала.
Порезать шампиньоны.
Обжарить их. Я жарила на сливочном масле.
Взять немного фасоли.
Вымыть листья салата, просушить, порвать руками на кусочки.
Порезать на дольки помидорки. Черри вкуснее, но я думаю, подойдут и обычные.
Потереть немного сыра, у меня был пармезан, можно любой другой твердый сыр, заправить майонезом. В последнее время я чаще всего использую такой.
Добавить порезанной зелени. Вот и все! Отличный салат получился. В следующий раз приготовлю с другой заправкой и поделюсь своими впечатлениями в этом же рецепте.
Я очень рекомендую этот салат всем. Рада, что приготовила его и поучаствовала в проекте "Раскраски". Приглашаю всех! Сделаем свой любимый сайт ярче!
Наступил вечер нового дня. Продукты для салата остались, я решила попробовать новый вариант. В моем холодильнике часто бывает заправка, которая мне очень нравится. Я о ней писала в рецепте https://www.povarenok.ru/recipes/show/18273/. Это тщательно смешанные мед + оливковое масло + горчица. Берется равное количество ингредиентов. Горчицу можно брать обычную или с зернышками.
Так вот, я смешала для салата те же продукты, а заправку взяла новую!
Получился совсем другой салат. Оба варианта мне очень понравились, если заинтересовались - попробуйте! 
Вот продукты, которые я использовала.
Порезать шампиньоны.
Обжарить их. Я жарила на сливочном масле.
Взять немного фасоли.
Вымыть листья салата, просушить, порвать руками на кусочки.
Порезать на дольки помидорки. Черри вкуснее, но я думаю, подойдут и обычные.
Потереть немного сыра, у меня был пармезан, можно любой другой твердый сыр, заправить майонезом. В последнее время я чаще всего использую такой.
Добавить порезанной зелени. Вот и все! Отличный салат получился. В следующий раз приготовлю с другой заправкой и поделюсь своими впечатлениями в этом же рецепте.
Я очень рекомендую этот салат всем. Рада, что приготовила его и поучаствовала в проекте "Раскраски". Приглашаю всех! Сделаем свой любимый сайт ярче!
Наступил вечер нового дня. Продукты для салата остались, я решила попробовать новый вариант. В моем холодильнике часто бывает заправка, которая мне очень нравится. Я о ней писала в рецепте https://www.povarenok.ru/recipes/show/18273/. Это тщательно смешанные мед + оливковое масло + горчица. Берется равное количество ингредиентов. Горчицу можно брать обычную или с зернышками.
Так вот, я смешала для салата те же продукты, а заправку взяла новую!
Получился совсем другой салат. Оба варианта мне очень понравились, если заинтересовались - попробуйте!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
18 ноября 2010 года wowan5 #
18 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
15 ноября 2010 года Виктория09 deleted #
15 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
15 ноября 2010 года Meotida #
15 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
14 ноября 2010 года sunlight80 #
15 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года Lzaika45 #
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года irina_vip #
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года irina_vip #
13 ноября 2010 года ли-ли-я #
Раскраска дала ему вторую жизнь!!!
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года barska #
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года barska #
Интересные сочетания в салатике! Я тоже делаю все раскраски по 1 порции, на пробу!...
13 ноября 2010 года swetik-semizwetik #
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года O_beyba #
Отличные фото,мне очень понравились.И салат наверняка вкусный.
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года Ируня # (модератор)
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года Алика #
Приготовила твой салатик - прелесть! Фасоль, правда, брала бордовую свежую и варила.
Спасибо за вкусняшку тебе и Маленькому котенку
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
Очень рада, что тебе понравился. Твоим мальчикам он на закуску подойдет, а для нас отличный ужин.
13 ноября 2010 года Алика #
Потом только чаек со сладеньким чем-нибудь!
13 ноября 2010 года мисс #
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года Leena #
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
Формировала рецепт. Слкчайно вместо Загрузить фото нажала на Сохранить
Пошла дальше. Вошла в режим редактирования, дописала текст, дозагрузила все фото. Нажала Сохранить. А браузер сохранил только то, что было в его буфере после 1-го сохранения. Поэтому, если у кого-то случилась ошибка, либо корректируйте через достаточное количество времени, либо сразу удаляйте 1-й рецепт и грузите все по новой. Сколько ждать - не знаю. Это зависит от браузера. Возможно это определяется опытным путем.
13 ноября 2010 года Нина Владимировна #
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года Nika #
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
Большое спасибо за теплые слова!
13 ноября 2010 года dog-rose # (модератор)
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
Статья отличная! Спасибо!!!!
13 ноября 2010 года timoxa #
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года Natkiev #
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года СВЕТИЧЕК #
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года СВЕТИЧЕК #
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
13 ноября 2010 года СВЕТИЧЕК #
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
В статье непростые соусы, а я сейчас буду есть с горчица с зернышками + мед + оливковое масло. Съем - напишу!
13 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
15 ноября 2010 года СВЕТИЧЕК #
15 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
15 ноября 2010 года СВЕТИЧЕК #
15 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
15 ноября 2010 года СВЕТИЧЕК #
15 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
15 ноября 2010 года СВЕТИЧЕК #
18 ноября 2010 года wowan5 #
18 ноября 2010 года DAISY # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: