Салатик делается очень просто и быстро. Да и затраты на него не велики. Ингредиенты, при желании, можно изменить.
- 13 ноября 2010, 2:07
- 11771
Салат "Быстрая рыба"
Ингредиенты для «Салат "Быстрая рыба"»:
- Консервы рыбные (горбуша в собственном соку, можно другие рыбные консервы, банка - 245г) — 1 бан.
- Крабовые палочки — 200 г
- Яйцо куриное — 4 шт
- Капуста пекинская — 300 г
- Огурец — 100 г
- Лук зеленый — 50 г
- Укроп — 30 г
- Майонез (можно заменить оливковым маслом) — 150 г
- Специи (соль, перец) — по вкусу
Время приготовления:
Количество порций: 10
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2116.1 ккал |
белки
89.6 г |
жиры
177.8 г |
углеводы
40.7 г |
Порции | |||
ккал 211.6 ккал |
белки 9 г |
жиры 17.8 г |
углеводы 4.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 164 ккал |
белки 6.9 г |
жиры 13.8 г |
углеводы 3.2 г |
Рецепт «Салат "Быстрая рыба"»:
-
Вот такие продукты я брала.
Овощи вымыть. Яйца отварить. -
Пекинскую капусту порвать руками.
-
Лук, укроп мелко нарезать.
-
Огурец нарезать кубиками.
-
Крабовые палочки - кружочками.
-
Из горбуши удалить кости и кожу. Разделить на кусочки.
-
Яйца натереть на крупной терке.
-
Все сложить в салатник, заправить майонезом, посолить, поперчить и перемешать.
Украсить салатик у меня было нечем, но Ваш полет фантазии не ограничен.
Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
3 июля 2022 года Larrissa1 #
18 декабря 2021 года Сивцова Наталья #
27 января 2018 года Инночка07 #
Спасибо!
6 сентября 2013 года Vasi #
25 ноября 2010 года marmi #
15 ноября 2010 года Виктория09 deleted #
15 ноября 2010 года sunlight80 #
14 ноября 2010 года zateika #
13 ноября 2010 года Инночка07 #
13 ноября 2010 года Солнышка_Л #
13 ноября 2010 года Ириша #
13 ноября 2010 года Стефанандра # (автор рецепта)
13 ноября 2010 года barska #
13 ноября 2010 года elf_123 #
13 ноября 2010 года marmi #
13 ноября 2010 года БукаНад deleted #
13 ноября 2010 года мисс #
13 ноября 2010 года брюнетка Таня #
13 ноября 2010 года Стефанандра # (автор рецепта)
13 ноября 2010 года Nika #
13 ноября 2010 года Стефанандра # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: