Очень простое в приготовлении, но изящное и вкусное блюдо, достойное праздничного стола.
- 21 ноября 2010, 3:24
- 12670
Форель в миндальной панировке
Ингредиенты для «Форель в миндальной панировке»:
- Форель (филе) — 400 г
- Миндаль (лепестки) — 2 горст.
- Лимон — 0,5 шт
- Соль
- Специи (для рыбы)
- Масло оливковое (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
646 ккал |
белки
84.2 г |
жиры
31.5 г |
углеводы
5.4 г |
Порции | |||
ккал 161.5 ккал |
белки 21.1 г |
жиры 7.9 г |
углеводы 1.4 г |
100 г блюда | |||
ккал 146.8 ккал |
белки 19.1 г |
жиры 7.2 г |
углеводы 1.2 г |
Рецепт «Форель в миндальной панировке»:
-
Филе порезать на небольшие порционные полоски. Посолить, посыпать обмазать специями и сбрызнуть соком половинки лимона. Я обычно покупаю большую рыбу и сама отделяю филе от костей.
-
Кусочки рыбы панируем в миндальных лепестках и жарим на сковородке. Я накрываю крышкой и жарю с каждой стороны минут по 7 на небольшом огне. Так нет никаких брызг. Жарить до зарумянивания рыбы и миндаля. Упавшие с рыбы лепестки подобрать со сковородки и положить сверху на тарелку.
-
Подаем с зеленью или гарниром. И миндаль и рыба становятся очень вкусными и превосходно сочетаются!
Комментарии и отзывы
21 ноября 2010 года Mazarati #
22 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
21 ноября 2010 года swetik-semizwetik #
очень аппетитная рыбка.А фото =классные
22 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
21 ноября 2010 года скололазка #
22 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
Спасибо!
21 ноября 2010 года Алена69 #
22 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
21 ноября 2010 года Людмила НК #
22 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
21 ноября 2010 года Laralaram #
21 ноября 2010 года Laralaram #
21 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
21 ноября 2010 года Laralaram #
21 ноября 2010 года жонушка #
22 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
22 ноября 2010 года жонушка #
22 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
21 ноября 2010 года falk #
22 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
Спасибо большое! [x]23:53 21.11.10 Отредактировано модератором Leena[/x]
21 ноября 2010 года пани Кася #
22 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
Спасибо!
21 ноября 2010 года Seagull_L #
22 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
21 ноября 2010 года Lady Kitten #
Красивая рыбка
21 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
21 ноября 2010 года Lady Kitten #
21 ноября 2010 года Karnaval #
22 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
21 ноября 2010 года aljonka75 #
22 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
21 ноября 2010 года maskadom deleted #
22 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
21 ноября 2010 года Meotida #
22 ноября 2010 года Leena # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: