Версия для печати Рецепты Закуски Закуски из овощей

mamalizaПоваренок 6 уровня

21 ноября 2010, 21:00
6195

Салат "Рентабельный"

Посвящаю этот простой, но очень вкусный и полезный салат тем Поварятам, кто сегодня, 21 ноября, отмечает профессиональный праздник - День бухгалтера и работника налоговой инспекции!

Категория: Закуски Закуски из овощей

Кухня: Украинская

Ингредиенты для «Салат "Рентабельный"»:

Свекла (вареная средняя) — 1 шт
Капуста белокочанная / Капустa (квашенная) — 300 г
Сметана (для заправки) — 200 г
Сахар (для заправки) — 1 ч. л.
Цедра лимона (для заправки)
Сок лимонный (для заправки) — 1 ст. л.
Зелень (по вкусу)

Время приготовления: 10 минут

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 591.2 ккал	белки 13.1 г	жиры 40.3 г	углеводы 43 г
Порции
ккал 147.8 ккал	белки 3.3 г	жиры 10.1 г	углеводы 10.8 г
100 г блюда
ккал 93.8 ккал	белки 2.1 г	жиры 6.4 г	углеводы 6.8 г

Рецепт «Салат "Рентабельный"»:

Отварную свеклу натереть на средней терке. (Приношу извинения за качество фотографий).
Добавить квашенную капусту.
Приготовить заправку из сметаны, сахара, лимонного сока и цедры), заправить салат.
Салат украсить зеленью. Все очень просто, вкусно и полезно!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Вегетарианское питание

Теги: закуска салат

Вкусы: кислый овощной

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/51844/]Салат "Рентабельный"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/51844/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/37/3739/373977.jpg[/img][/url]
Рецепты: Закуски -> Закуски из овощей
Посвящаю этот простой, но очень вкусный и полезный салат тем Поварятам, кто сегодня, 21 ноября, отмечает профессиональный праздник - День бухгалтера и работника налоговой инспекции!

Ингредиенты: Свекла, Капуста белокочанная, Сметана, Сахар, Цедра лимона, Сок лимонный, Зелень.
Тэги: закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Рентабельный"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/37/3739/373977.jpg" alt="Рецепт: Салат "Рентабельный"" title="Рецепт: Салат "Рентабельный""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Посвящаю этот простой, но очень вкусный и полезный салат тем Поварятам, кто сегодня, 21 ноября, отмечает профессиональный праздник - День бухгалтера и работника налоговой инспекции!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/15/">
          Закуски
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/83/">
          Закуски из овощей
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Рентабельный"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1608">Свекла</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/743">Капуста белокочанная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1657">Сметана</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1601">Сахар</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2804">Цедра лимона</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2278">Сок лимонный</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2213">Зелень</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/51844/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Рентабельный"

Категория: Закуски › Закуски из овощей

Ингредиенты для «Салат "Рентабельный"»:

Свекла Капуста белокочанная Сметана Сахар Цедра лимона Сок лимонный Зелень

Тэги: закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

1444

Комментарии и отзывы

9 июня 2011 года Ljubov Kutits-Larcsenko #

нужно попробовать я свеклу люблю, но так не пробовала никогда...спасибо

9 июня 2011 года mamaliza # (автор рецепта)

Люба, это очень простой салатик. Так сказать, палочка-выручалочка. Я тоже люблю свеклу, вот и выдумываю, как еще ее можно приготовить.

10 июня 2011 года Ljubov Kutits-Larcsenko #

А я, представляешь, люблю просто отварную кусочками, свекровь бывшая приучила. А сейчас научилась закидывать её в маринад от огурцов (только предварительно её на тёрке фигурной нарезаю), мужу нравится, даже не заметил, что не покупная...

10 июня 2011 года mamaliza # (автор рецепта)

Это хорошая идея насчет маринада. Попробую.

24 ноября 2010 года Виктория09 deleted #

Вкусный и полезный салатик !!!

24 ноября 2010 года mamaliza # (автор рецепта)

Да, именно этим он и ценен. А еще простотой.

23 ноября 2010 года tatka glov deleted #

Салат стОит того, чтобы его использовать - а каждый сам решит, чем заправить его. Ведь при нежелании отхватить лишнюю каллорию можно заправить салат либо маслом подсолнечным, либо йогуртом натуральным нежирным... Спасибо за подказку! Вам ++++++++++++

23 ноября 2010 года mamaliza # (автор рецепта)

Вы совершенно правы! Я хотела указать йогурт, как альтернативную заправку, но просто забыла.

23 ноября 2010 года ИРА2406 #

Очень простой и хороший рецептик!!!!

23 ноября 2010 года mamaliza # (автор рецепта)

Согласна с Вами: просто и вкусно. Я стараюсь выставлять рецепты, которые можно готовить, которые пригодятся любой хозяйке. Спасибо Вам за комментарий.

22 ноября 2010 года Наточка Н #

простенько но вкусненько я тоже делаю такой салатик мои мальчики его очень любят

Вам +++

22 ноября 2010 года mamaliza # (автор рецепта)

Я рада. Спасибо!

22 ноября 2010 года Сикараха #

Очень понравился Ваш рецептик!

Пошла варить свеклу...

22 ноября 2010 года mamaliza # (автор рецепта)

Говорят, квашенная капуста снижает давление. Нужно попробовать. А вот витаминов там куча - это точно.

22 ноября 2010 года Сикараха #

Мне давление понижать не хочется, оно у меня и так ниже чем надо :’( Но капустку квашеную все-таки ем, в ней действительно куча витаминов!

22 ноября 2010 года мисс #

вкусный салатик!

22 ноября 2010 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо! Пробуйте. Его очень легко готовить.

22 ноября 2010 года пани Кася #

Вкусно, полезно... но для беременных и кормящих? Не для всех... квашенку ребенку сильно не надо бы... и свеклу осторожно... и лимонную цедру. МамЛиз... мож убрать это назначение (имхо, как кормящая говорю... )?
И если можно - ингридики поправь:
Свекла (вареная - в примечании пишем)
Цедра лимонная
Сок лимонный

т.е. ЧТО КАКОЕ (уточнение, свойства)[x]09:56 22.11.10 Отредактировано модератором пани Кася[/x]

22 ноября 2010 года mamaliza # (автор рецепта)

Спасибо, все исправлю.

22 ноября 2010 года пани Кася #

большое спасибо, МамаЛиза!

22 ноября 2010 года mamaliza # (автор рецепта)

Это Вам, Катюша, спасибо! Вроде и знаешь правила, а где-то вкрадываются ошибки.

22 ноября 2010 года пани Кася #

Все будет! У Вас рецепты хорошие, и весьма-весьма грамотные!
(ко мне лучше на ты...)[x]10:38 22.11.10 Отредактировано модератором пани Кася[/x]

22 ноября 2010 года mamaliza # (автор рецепта)

Соггласна. Меня зовут Галина.

26 июня 2011 года Ninzonka #

↑Ответ для пани Кася

а у нас разрешают все кушать кормящим мамам. Нет никаких ограничений за исключением очень очень острого.

12 июля 2011 года пани Кася #

не спорю, может и разрешают. но я по опыту 2 кормлений и вообще по отзывам мамочек говорю. врачи могут разрешать, не им мучиться с животиками малышей...

22 ноября 2010 года sunlight80 #

Простой и вкусный салатик!

22 ноября 2010 года mamaliza # (автор рецепта)

Да, он повседневный. Для разнообразия и витаминов.

21 ноября 2010 года Nika #

Я тоже иногда делаю такой салатик. Капустки захочется или свеклы...С отварной картошечкой очень даже здорово! Я правда раст.м маслом заправляю за рецепт +

21 ноября 2010 года mamaliza # (автор рецепта)

Рада, Ника, Вашему комментарию. В моем рецепте именно такая заправка придает простым продуктам новый, необычный вкус.

21 ноября 2010 года NatalyaS2 #

С=пасибо за поздравления!! Вас тоже с праздником!! Рецепт для меня сложный - с трудом переношу квашеную капусту!!

21 ноября 2010 года mamaliza # (автор рецепта)

Жаль, она очень полезная!

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "Рентабельный"

Ингредиенты для «Салат "Рентабельный"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Рентабельный"»:

Похожие рецепты

Баклажаны по-сардски

Стрелки с мясом

Икра из баклажанов по-одесски

Оладьи из сельдерея, кабачков, феты и чечевицы

Свекольный мармелад

Закуска из маринованных баклажанов "Стремительная"

Маринованный редис «Восточный»

Котлеты из квашеной капусты

Кукурузные початки с сыром и зеленью

Попробуйте приготовить вместе

Суп "Чесночник"

Салат "Приятный вечер"

Свиная лопатка в рукаве

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V450 "Денвер"

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с террасой и 4 спальнями V146 "Гуилфорд"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!