Живу на Дальнем Востоке, кальмар у нас очень распространeнное и любимое блюдо. Очень заинтересовал этот рецептик. Вкусно, сытно. Рецепт этого блюда был размещeн на сайте в 2008 году пользователем Elena 110 под названием "Кальмары по-гречески" и иллюстрирован мной в рамках акции «Раскраски».
- 7 декабря 2010, 3:32
- 236195
Кальмары "По-гречески"
Ингредиенты для «Кальмары "По-гречески"»:
- Кальмар — 400 г
- Рис — 200 г
- Куркума — 1 ч. л.
- Лук репчатый — 2 шт
- Сметана — 200 г
- Сыр твердый — 50 г
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Перец болгарский — 1 шт
- Масло растительное — 50 мл
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1923.8 ккал |
белки
107.5 г |
жиры
97.5 г |
углеводы
155.2 г |
Порции | |||
ккал 481 ккал |
белки 26.9 г |
жиры 24.4 г |
углеводы 38.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 167.3 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 8.5 г |
углеводы 13.5 г |
Рецепт «Кальмары "По-гречески"»:
-
Сварить рассыпчатый рис.
-
Очистить кальмары.
-
В рис добавить куркуму и соль. Рис должен получиться желтоватого цвета.
-
Кальмары отварить в литре воды с добавлением трёх чайных ложек соли в течение 1 минуты.
-
Лук почистить, нарезать тонкими полукольцами.
-
Тонко порезать кальмар.
-
Обжарить лук на растительном масле до золотистого цвета.
Когда лук будет готов, положить в сковороду подготовленные кальмары. Посолить, поперчить и потушить ещё 5 минут. -
Натереть сыр.
-
В огнеупорную посуду, смазанную маслом, выложить рис, на него положить лук и кальмары.
-
Верхний слой из кальмаров густо залить сметаной, посыпать тёртым сыром.
-
Сверху выложить порезанный соломкой болгарский перец. Запекать в разогретой до 180 градусов духовке до образования румяной корочки.
-
-
Комментарии и отзывы
7 апреля 2017 года svetl2010 #
8 апреля 2017 года мисс # (автор рецепта)
24 марта 2017 года avtomir #
25 марта 2017 года мисс # (автор рецепта)
1 февраля 2017 года Ленчик Дашик #
2 февраля 2017 года мисс # (автор рецепта)
23 января 2017 года джафара #
24 января 2017 года мисс # (автор рецепта)
15 января 2017 года Alexeysss #
16 января 2017 года мисс # (автор рецепта)
15 января 2017 года Alia S #
16 января 2017 года мисс # (автор рецепта)
7 ноября 2016 года a shvedova77 #
7 ноября 2016 года мисс # (автор рецепта)
1 ноября 2016 года a shvedova77 #
1 ноября 2016 года мисс # (автор рецепта)
1 ноября 2016 года Аллочка-уралочка #
1 ноября 2016 года мисс # (автор рецепта)
31 октября 2016 года ленушка87 #
1 ноября 2016 года мисс # (автор рецепта)
22 октября 2016 года yla62 #
22 октября 2016 года amaliya2010 #
23 октября 2016 года мисс # (автор рецепта)
23 августа 2016 года leeannnna #
24 августа 2016 года мисс # (автор рецепта)
20 августа 2016 года Кетрин_Кенди #
Спасибо вам огромное!
21 августа 2016 года мисс # (автор рецепта)
22 июля 2016 года oksanas09 #
23 июля 2016 года мисс # (автор рецепта)
31 марта 2016 года Владислав Кравчук #
1 апреля 2016 года мисс # (автор рецепта)
14 октября 2015 года aura_69 #
Запеканка очень вкусная, нежная, пряная и легкая. Спасибо за рецепт
14 октября 2015 года мисс # (автор рецепта)
3 сентября 2015 года egorova86 #
3 сентября 2015 года мисс # (автор рецепта)
11 июля 2015 года Rita Max #
В этот раз просто попробовала новый рецепт, но больше по нему готовить не буду. Буду, как обычно, тушить их всего 5 мин в сметанке с луком. А подать лучше с отварным картофелем и сливочным маслом.
12 июля 2015 года мисс # (автор рецепта)
17 июля 2015 года Rita Max #
23 января 2017 года джафара #
12 июня 2016 года mnv1953 #
18 июня 2015 года conquistador #
18 июня 2015 года мисс # (автор рецепта)
7 июня 2015 года Masnira #
7 июня 2015 года мисс # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: