Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Десерты Печенье Печенье с начинкой
  • 20 декабря 2010, 22:28
  • 82698

Брауни-лайт

Рецепт: Брауни-лайт

Этот рецепт я подсмотрела в программе "Ешь и худей". Заинтересовал он меня тем, что при приготовлении не нужны мука и шоколад, как для классического Брауни. Рецепт очень прост, а результат получается довольно вкусным и интересным.

Категория: Десерты Печенье Печенье с начинкой

Ингредиенты для «Брауни-лайт»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
2598.3 ккал 		белки
75 г 		жиры
118.4 г 		углеводы
318.6 г
Порции
ккал
649.6 ккал		 белки
18.8 г		 жиры
29.6 г		 углеводы
79.7 г
100 г блюда
ккал
257.3 ккал		 белки
7.4 г		 жиры
11.7 г		 углеводы
31.5 г

Рецепт «Брауни-лайт»:

  • Овсяные хлопья соединить с 25г миндаля и в блендере перемолоть в муку.

  • 125 г чернослива соединить со сметаной, яйцами, крахмалом, сахаром и какао. Взбить в блендере до однородной массы.

  • Соединить муку с полученной массой и перемешать.
    Оставшийся чернослив и миндаль мелко нарезать.
    Смешать тесто с черносливом и миндалем.

  • Форму для запекания смазать маслом и переложить в нее тесто.

    Поставить форму в духовку, разогретую до 170 градусов на 20 минут.
    После приготовления дать выпечке остыть, а затем нарезать на порционные кусочки.
    Приятного аппетита!!!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На десерт На полдник На ужин : На десерт Специальное питание : Для диеты

Теги: десерт выпечка печенье

Вкусы: сладкий ароматный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Брауни-лайт
Рецепт: Брауни-лайт

Этот рецепт я подсмотрела в программе "Ешь и худей". Заинтересовал он меня тем, что при приготовлении не нужны мука и шоколад, как для классического Брауни. Рецепт очень прост, а результат получается довольно вкусным и интересным.

Ингредиенты для «Брауни-лайт»:

Другие варианты рецепта

Показать все варианты рецепта (5)

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Брауни-лайт» от приготовивших (4)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Очень неплохой рецепт для тех, кто любит чернослив и орехи. Честно говоря, думала, что ничего не получится, но ели с удовольствием. По вкусу похож на плотную влажную коврижку с насыщенным вкусом и лёгкой шоколадной горчинкой. Выпекала около 30 минут в форме 22 см.
Спасибо) я оценила, делала с медом
Идеально для худеющих, то есть для меня . Спасибо. Буду готовить
Хороший легкий десерт! побаловала ребятишек! Все получилось с первого раза! Спасибо!
скажите, а какого размера у вас была форма? и можно ли повторить этот рецепт в мультиварке?
Спасибо за идею! Взяла на заметку, так что будем худеть вкусно )
Так вот что надо готовить чтобы похудеть! Побегу на кухню!
Спасибо! Спасибо! Спасибо! Те, кто пишет, что это "невкусно" - либо победители генетической лотереи, которым выпало есть все что угодно без ущерба фигуре, либо отдельная категория дам, для которых "худеть"- значит съедать в день кило конфет вместо 2-х. А для горемык, типа меня, ведущих неравный бой с лишним весом, ваш рецепт - подарок! (Не на каждый день, конечно, но раз в месяц и маааленький кусочек). По существу: вместо сметаны тоже добавила йогурт и сахара - 50 гр - все получилось. В следующий раз возьму сразу магазинную овсяную муку (мне кажется, консистенция получится более однородной, без твердых крупинок овсянки) и добавлю чуть меньше чернослива (нарезанного), но это уже сугубо личное мнение)
Это шикарно! Так вкусно! Внутри мягкий, влажный немного, с насыщенным вкусом, очень-очень похож на пирожное. Пекла без добавления сахара, вместо него добавила побольше чернослива (100 грамм для начинки), сметану заменила йогуртом (150 грамм) и делала порцию в два раза меньше. Пекла также 20 минут при 180 градусах. Рецепт потрясающий! Огромная Вам благодарность!
Готовила сразу 2 пирога с похожими ингредиентами - с овсянкой и изюмом, но без муки. На пробу и для сравнения. Ваш победил )
Овсянка не чувствуется, в меру сладко и очень шоколадно! Спасибо за рецепт!
Не скажу, что это очень вкусно. Но как завтрак, в дни борьбы с лишним весом, вполне подходит.
а если сметану натуральным йогуртом заменить?
Обязательно попробую испечь по вашему рецепту. Простота приготовления и полезные ингредиенты - сочетание, перед которым невозможно устоять.
иииииииииииххааа! безумно хочу приготовить брауни, всегда пугала калорийность... а сейчас... будем пробовать пусть пока повисит в кк
Огромное спасибо за рецепт. Сегодня вместе с дочкой готовили. Очень вкусно получилось!!!
Спасибо, забрала в КК
вот что я первым делом приготовлю, когда слезу с диеты!!!
Удалено администратором
А там про коньяк еще что-то было. Или это детский вариант?
Да, в основном рецепте есть коньяк. Но я алкоголь не употребляю ни в каком виде, поэтому использовать его не стала.
А сахара 80 г достаточно? Я тоже смотрела этот выпуск, они сахар со стевией брали, он значительно слаще...
Я добавляла 80г обычного и было достаточно, у меня еще и чернослив сладкий был. Если сомневаетесь, добавьте 100 гр.
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом V528 "Тербон"

Каркасный дом V528 "Тербон"
Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"

Каркасный дом одноэтажный V431 "Атенс"
Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"

Каркасный дом с мансардой V399 "Саннивейл"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 640 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки

Новая рассылка: 5 вкусных рецептов каждый день!

Подпишитесь на рассылку и ежедневно получайте на почту 5 отличных пошаговых рецептов с фото. Не упустите возможность приготовить новые интересные блюда и порадовать себя и близких!