Я прибежала домой после репетиции... И в духовке была ооочень вкусная еда! Ну, по-другому не назовешь!
БалеринаПоваренок 5 уровня
- 26 января 2011, 13:22
- 40923
Блюдо из курицы "Вкусная еда"
Ингредиенты для «Блюдо из курицы "Вкусная еда"»:
- Филе куриное — 500 г
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Картофель (среднего размера) — 2-3 шт
- Капуста белокочанная / Капустa — 150-200 г
- Морковь (средняя) — 1 шт
- Огурец (маринованный или соленый, среднего размера) — 1-2 шт
- Специи (Ваши любимые)
- Соль (по вкусу)
- Сыр плавленый (который уже нарезанный, типа Hohland, можно тертый твердый сыр) — 150 г
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1222 ккал |
белки
162.5 г |
жиры
27 г |
углеводы
75.5 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 91.9 ккал |
белки 12.2 г |
жиры 2 г |
углеводы 5.7 г |
Рецепт «Блюдо из курицы "Вкусная еда"»:
-
Итак!!! Кусочки куриного филе отбиваем, солим, перчим + любимые специи))
Я всегда использую натуральные специи, так еда получается ароматной и очень вкусной!
Теперь жарим голые биточки (без муки и яйца). Размер битков должен быть средним, овальной формы. -
Теперь начинка! Лук и морковку обжарить, добавить нашинкованную капусту, картошку кубиками и соленый огурчик! Все это дело подсолить, специи... и обжариваем овощи почти до готовности.
-
Ну и самое интересное! На противень выкладываем биточки, на них начинка и сверху сырок (либо тертый, либо кусочек плавленного).
На 15-20 минут отправляем в духовку при 180 градусах.
ООООООчень вкусно!
Ну, наконец-то! С 10 раза загрузилось все... фууххх
Сразу прошу прощения за отсутствие поэтапных фоток! Я пришла домой, все уже было готово... Фоткала, что видела)))
Сразу прошу прощения за отсутствие поэтапных фоток! Я пришла домой, все уже было готово... Фоткала, что видела)))
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 января 2011 года Окс_я #
26 января 2011 года Балерина # (автор рецепта)
26 января 2011 года олюшка76 #
26 января 2011 года Инночка07 #
26 января 2011 года Балерина # (автор рецепта)
26 января 2011 года koltsina #
26 января 2011 года Балерина # (автор рецепта)
26 января 2011 года koltsina #
26 января 2011 года Балерина # (автор рецепта)
26 января 2011 года koltsina #
26 января 2011 года Балерина # (автор рецепта)
26 января 2011 года олюшка76 #
26 января 2011 года Rowina Irina deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: