Эксперимент на тему куриной грудки. Получилось сочно, интересно, вкусно. Можно кушать как в холодном, так и в горячем виде. Угощайтесь!
Фрау МартаПоваренок 6 уровня
- 8 февраля 2011, 14:17
- 36261
Куриная грудка с творожным сыром
Ингредиенты для «Куриная грудка с творожным сыром»:
- Грудка куриная (филе) — 1 шт
- Сыр творожный ("Аlmette" с зеленью) — 1 бан.
- Соль (по вкусу)
- Смесь перцев (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
562 ккал |
белки
81.8 г |
жиры
24.9 г |
углеводы
2.8 г |
| Порции | |||
| ккал 140.5 ккал |
белки 20.5 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 0.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 140.5 ккал |
белки 20.5 г |
жиры 6.2 г |
углеводы 0.7 г |
Рецепт «Куриная грудка с творожным сыром»:
-
Куриную грудку надрезать поперек, но не до конца и развернуть.
-
Отбить с двух сторон.
-
Намазать творожным сыром.
-
Скатать рулетиком.
-
Посолить, поперчить. И завернуть в фольгу.
-
Поставить в разогретую духовку примерно на 20 минут при температуре 180*С.
-
Когда рулетик готов, вынимаем, нарезаем и угощаемся!
-
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
8 февраля 2011 года KOLO #
9 февраля 2011 года Фрау Марта # (автор рецепта)
8 февраля 2011 года Тамила #
9 февраля 2011 года Фрау Марта # (автор рецепта)
8 февраля 2011 года Ната Щукина #
9 февраля 2011 года Фрау Марта # (автор рецепта)
8 февраля 2011 года Бонбоньерка #
9 февраля 2011 года Фрау Марта # (автор рецепта)
8 февраля 2011 года МАРФУШКА #
9 февраля 2011 года Фрау Марта # (автор рецепта)
8 февраля 2011 года Масяся #
9 февраля 2011 года Фрау Марта # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: