Беспроигрышный вариант закуски на все времена - вкусная рыбка. Делается очень просто, готовится быстро, съедается мгновенно. Рекомендую попробовать - не пожалеете.
- 21 февраля 2011, 0:55
- 70772
Скумбрия по-корейски
Ингредиенты для «Скумбрия по-корейски»:
- Скумбрия (свежезамороженная) — 1 кг
- Лук репчатый (крупный) — 5 шт
- Томатная паста — 2 ст. л.
- Масло растительное — 100 г
- Сахар — 1 ст. л.
- Соль — 1 ст. л.
- Перец красный жгучий (молотый) — 1/2 ч. л.
- Перец черный (молотый) — 1/2 ч. л.
- Уксус (столовый) — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 11
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2716.4 ккал |
белки
188.1 г |
жиры
190.7 г |
углеводы
69.3 г |
Порции | |||
ккал 246.9 ккал |
белки 17.1 г |
жиры 17.3 г |
углеводы 6.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 165.6 ккал |
белки 11.5 г |
жиры 11.6 г |
углеводы 4.2 г |
Рецепт «Скумбрия по-корейски»:
-
Скумбрию разморозить, промыть, высушить
-
Рыбу разобрать на филе и нарезать порционными кусочками. Лук нарезать полукольцами
-
В сотейнике нагреваем растительное масло до дымка, добавляем томатную пасту, соль, сахар, перец черный, перец красный. хорошо размешать до получения однородной массы и полного нагрева всех ингредиентов. Готовый соус чуть остудить добавить уксус. Перемешать рыбу, лук и соус. Поставить в холодильник на 4 часа.
-
Выложить на блюдо рыбу, в центре горкой сложите лук.
-
Лук и рыбка под водочку уходят за считанные минуты. Приятного аппетита
Комментарии и отзывы
22 февраля 2011 года holod22 #
22 февраля 2011 года Лягуха #
22 февраля 2011 года Виктория09 deleted #
21 февраля 2011 года lasabrosa #
21 февраля 2011 года МАРФУШКА #
21 февраля 2011 года фл-ра #
21 февраля 2011 года crybell #
21 февраля 2011 года Светлана Жалнина # (автор рецепта)
23 февраля 2011 года ля-ля-фамм #
25 февраля 2011 года Светлана Жалнина # (автор рецепта)
21 февраля 2011 года Marisabella #
21 февраля 2011 года Светлана Жалнина # (автор рецепта)
21 февраля 2011 года Инночка07 #
21 февраля 2011 года Джей #
21 февраля 2011 года ирюша deleted #
21 февраля 2011 года maskadom deleted #
21 февраля 2011 года Светлана Жалнина # (автор рецепта)
21 февраля 2011 года ля-ля-фамм #
21 февраля 2011 года timoxa #
21 февраля 2011 года VREDINKA ANETT #
21 февраля 2011 года Кенга-а #
21 февраля 2011 года MrVDV deleted #
21 февраля 2011 года мисс #
21 февраля 2011 года ля-ля-фамм #
21 февраля 2011 года Светлана Жалнина # (автор рецепта)
21 февраля 2011 года ля-ля-фамм #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: