Не жирное простое блюдо на каждый день, подходит детям.
- 12 мая 2008, 11:30
- 20687
Курица с овощами в горшочке
Ингредиенты для «Курица с овощами в горшочке»:
- Филе куриное — 200 г
- Овощи (я беру обязательно картофель около 100 гр + на этот раз была капуста брокколи и цветная, спаржевая фасоль, морковь) — 300 г
- Сметана — 100 г
- Зелень (у меня лук зеленый, укроп, петрушка)
- Соль
- Перец черный (молотый)
- Лист лавровый
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
426 ккал |
белки
49 г |
жиры
22.4 г |
углеводы
3.2 г |
Порции | |||
ккал 142 ккал |
белки 16.3 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 1.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 142 ккал |
белки 16.3 г |
жиры 7.5 г |
углеводы 1.1 г |
Рецепт «Курица с овощами в горшочке»:
2. Разогреть духовку, поставить горшочек минут на 30-40.
3. Достать, остудить, выложить в тарелочку.
Комментарии и отзывы
25 июля 2008 года Леночек #
26 июля 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
23 июля 2008 года LisaS #
24 июля 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
22 июня 2008 года Brat #
22 июня 2008 года чиполинка #
22 июня 2008 года Brat #
26 июня 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
30 мая 2008 года Murliska #
30 мая 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
13 мая 2008 года мисс #
13 мая 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
12 мая 2008 года биа46 #
13 мая 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
12 мая 2008 года JessyBri #
13 мая 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
12 мая 2008 года чиполинка #
Восхительно!Такое я люблю! +
13 мая 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
12 мая 2008 года дося deleted #
13 мая 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
12 мая 2008 года olyka1974 #
12 мая 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
12 мая 2008 года elena_110 #
12 мая 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
12 мая 2008 года pinkflamingo1962 #
12 мая 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
12 мая 2008 года magann #
12 мая 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
12 мая 2008 года Ланагуд #
12 мая 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
12 мая 2008 года Lacoste #
12 мая 2008 года Волшебница # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: