Знакомство с этим замечательным салатом у меня состоялось четыре года назад. На день Святого Валентина я готовила романтический ужин, это был наш первый совместный праздник, и мне очень хотелось удивить мальчишку, от которого у меня "сорвало крышу". Тот день очень многое изменил в моей жизни, именно с того самого дня началось мое увлечение кулинарией. С тех пор покупаю не только журналы, извещающие о последних тенденциях в мире моды, все чаще руки сами тянутся к кулинарным журналам. Проходят года, меняется мода, но салат остается со мной навсегда... Для многих из нас начало весны - это начало подготовки себя любимой к лету, и я не исключение, я тоже готовлюсь... готовлюсь - к лету и к свадьбе! И почему бы не начать именно с этого яркого, вкусного и, главное, полезного салата!
MazaratiПоваренок 4 уровня
- 6 марта 2011, 23:45
- 11793
Салат "Нежность"
Ингредиенты для «Салат "Нежность"»:
- Капуста краснокочанная — 200 г
- Апельсин — 100 г
- Мандарин — 100 г
- Масло оливковое — 50 мл
- Сок апельсиновый (у меня свежевыжатый) — 75 мл
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
684.6 ккал |
белки
4 г |
жиры
60.5 г |
углеводы
37.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 129.2 ккал |
белки 0.8 г |
жиры 11.4 г |
углеводы 7 г |
Рецепт «Салат "Нежность"»:
-
Наши продукты
-
Апельсин и мандарин чистим и отделяем от белой пленочки. Дольки ломаем (НЕ РЕЖЕМ) на небольшие кусочки.
-
Капусту нашинковать и обмять.
-
Выжимаем из апельсина сок, его, конечно, можно купить, но я отдаю предпочтение свежевыжатому.
-
Смешиваем все ингредиенты. По желанию можно украсить листиками мяты.
[size=18]Приятного аппетита![/size]
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
16 мая 2016 года Каникула #
13 июля 2013 года DEKADAHC #
20 апреля 2013 года Silverina1 #
18 апреля 2011 года littlestar #
16 марта 2011 года Таня2000 #
15 марта 2011 года lukum #
14 марта 2011 года Silverina1 #
Поздравляю с грядущим столь знаменательным событием!
14 марта 2011 года Leoness #
14 марта 2011 года Эльвира Наумова #
14 марта 2011 года Sapfo2 #
12 марта 2011 года жонушка #
Женьчик так интересно было почитать, молодец !! А я своего борщом покорила
12 марта 2011 года Mazarati # (автор рецепта)
Спасибо тебе дорогая за такие чудесные теплые слова!!!
9 марта 2011 года иррез #
10 марта 2011 года Mazarati # (автор рецепта)
9 марта 2011 года katiuxa88 #
10 марта 2011 года Mazarati # (автор рецепта)
10 марта 2011 года katiuxa88 #
8 марта 2011 года Виктория09 deleted #
8 марта 2011 года Mazarati # (автор рецепта)
7 марта 2011 года Масяся #
8 марта 2011 года Mazarati # (автор рецепта)
7 марта 2011 года Людмила НК #
8 марта 2011 года Mazarati # (автор рецепта)
7 марта 2011 года barska #
8 марта 2011 года Mazarati # (автор рецепта)
7 марта 2011 года ирина66 #
7 марта 2011 года Mazarati # (автор рецепта)
7 марта 2011 года Lzaika45 #
7 марта 2011 года Mazarati # (автор рецепта)
7 марта 2011 года ирюша deleted #
7 марта 2011 года Mazarati # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: