Яичница-болтунья в микроволновке (Scramble eggs). Выходные дни! Когда не надо торопиться на работу, можно понежиться в постели, а если еще муж подаст завтрак в постель, то жизнь удалась! Предлагаю Вашему вниманию завтрак, с которым справится и ребенок!
ElenKaNZПоваренок 5 уровня
- 17 марта 2011, 22:21
- 30830
Яичница-болтунья в микроволновке
Ингредиенты для «Яичница-болтунья в микроволновке»:
- Яйцо куриное — 2 шт
- Молоко — 100 мл
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
207.7 ккал |
белки
16.8 г |
жиры
12.5 г |
углеводы
5.7 г |
| Порции | |||
| ккал 103.9 ккал |
белки 8.4 г |
жиры 6.3 г |
углеводы 2.9 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 98.9 ккал |
белки 8 г |
жиры 6 г |
углеводы 2.7 г |
Рецепт «Яичница-болтунья в микроволновке»:
-
В кружечку, которую можно использовать в микроволновке, разбиваем яйцо, добавляем молоко, взбиваем вилкой, солим, перчим.
-
Ставим в микроволновку на 45-60 секунд, все зависит от мощности вашей "машины".
-
Через 45 секунд вынимаем и еще раз взбиваем уже полуготовую "яичницу" и опять отправляем на 45-60 секунд в микроволновку.
-
Получается вот такая воздушная яичница-болтунья. Обжариваем кусочек ветчины, выкладываем яичницу. Вот и все, ЗАВТРАК можно подавать!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
9 декабря 2022 года Ал-нка 39 #
27 октября 2021 года svetik5552 #
8 сентября 2013 года Милый поваренок #
19 марта 2011 года Lzaika45 #
19 марта 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
19 марта 2011 года Виктория09 deleted #
18 марта 2011 года Света-Котэ #
18 марта 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
18 марта 2011 года Gurim #
18 марта 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
18 марта 2011 года мисс #
18 марта 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
18 марта 2011 года Кенга-а #
18 марта 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
18 марта 2011 года Масяся #
18 марта 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
17 марта 2011 года barska #
Обычно в рецептах для СВЧ пишут 100% или 60%...
17 марта 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
17 марта 2011 года barska #
18 марта 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
19 марта 2011 года barska #
17 марта 2011 года barska #
17 марта 2011 года yana69 # (модератор)
17 марта 2011 года barska #
17 марта 2011 года barska #
18 марта 2011 года Масяся #
Как-то наш сосед был дома один(жена уехала) и будучи подшофе,решил сварить яйцо в микро(!), в общем рвануло оно хорошо! Но это еще не все, где-то через месяц он снова решил сварить яйцо тем же способом и будучи в таком же состоянии - в итоге пришлось выбрасывать микроволновку
18 марта 2011 года ElenKaNZ # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: