Экспресс-салат, высококалорийный, вкусный и нажористый. Минимум ингредиентов, максимум вкуса. То, что можно приготовить быстро, и не стесняться за стол. Лучшая закуска под тяжелые напитки. Первичное название "Сальманелла" изменено по этическим соображениям.
Дмитрий СобольПоваренок 1 уровня
- 26 марта 2011, 12:21
- 8593
Салат "Сальма"
Ингредиенты для «Салат "Сальма"»:
- Консервы рыбные (сайра консервированная в масле или похожая рыбка) — 1 бан.
- Яйцо куриное (куриные) — 3 шт
- Лук репчатый (можно зеленый)
- Майонез (жирный) — 120 г
- Горчица (русская) — 1 ст. л.
- Перец черный (свежемолотый)
- Лимон (стандартный)
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1725.3 ккал |
белки
68.9 г |
жиры
150.8 г |
углеводы
21 г |
| Порции | |||
| ккал 575.1 ккал |
белки 23 г |
жиры 50.3 г |
углеводы 7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 224.1 ккал |
белки 8.9 г |
жиры 19.6 г |
углеводы 2.7 г |
Рецепт «Салат "Сальма"»:
-
Вскрываем баночку, сливаем масло. Масло торжественно приносим в жертву близ мяукающему коту (если таковой имеется). Рыбку разминаем вилочкой на донышке салатницы.
Выдавливаем сок лимона на рыбку (или на то, что от нее осталось). -
Мелко-мелко кромсаем половинку луковицы, наплакавшись, равномерно стелем его на рыбку.
-
Щедро, но без фанатизма, заливаем (или закладываем, как кому нравится) жирный майонез.
-
Горчичка. Примерно так.
-
Сваренные в крутую яйца, безжалостно порубить (не такие они и крутые). Посыпать останками содержание салатницы. И! Мельничкой, смолоть черный перец.
Сварить яйца и мелко нарезать лук.
Слои:
1. Консервированная размятая рыбка, политая лимоном.
2. Лук
3. Майонез с горчицей
4. Яйца, перец
Очень быстро и крайне эффективно.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6856
Слои:
1. Консервированная размятая рыбка, политая лимоном.
2. Лук
3. Майонез с горчицей
4. Яйца, перец
Очень быстро и крайне эффективно.
Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме - http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?f=34&t=6856
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
26 марта 2011 года Mrs Lola #
26 марта 2011 года Yulbka #
27 марта 2011 года dog-rose # (модератор)
27 марта 2011 года Mrs Lola #
27 марта 2011 года dog-rose # (модератор)
27 марта 2011 года Mrs Lola #
27 марта 2011 года dog-rose # (модератор)
27 марта 2011 года Mrs Lola #
26 марта 2011 года Людмила НК #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: