Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

dolphyПоваренок 6 уровня

25 апреля 2011, 13:23
8152

Салат с апельсином и кунжутом

Очень легкий и потрясающе свежий.

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с апельсином и кунжутом»:

Листья салата / Салат (смесь разных салатных листьев) — 120 г
Апельсин — 3 шт
Огурец (длинный) — 1 шт
Кунжут (слегка поджаренный) — 2-3 ст. л.
Масло оливковое — 80 мл
Уксус (бальзамический) — 1-2 ч. л.
Соль (по вкусу)
Перец черный (по вкусу)

Количество порций: 6

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 1341.5 ккал	белки 17.5 г	жиры 115.9 г	углеводы 60.3 г
Порции
ккал 223.6 ккал	белки 2.9 г	жиры 19.3 г	углеводы 10.1 г
100 г блюда
ккал 135.5 ккал	белки 1.8 г	жиры 11.7 г	углеводы 6.1 г

Рецепт «Салат с апельсином и кунжутом»:

Салатные листья выложите в миску. Если они целые, порвите.
Острым ножом круговым движением снимите с апельсина кожуру вместе с белой частью.
А потом вырежьте сегменты между мембранами.
Все это проделывайте над миской с салатными листьями, чтобы туда попадал выделяющийся сок.
Огурец разрежьте вдоль пополам, а затем нарежьте по диагонали.
Для заправки смешайте масло и уксус. Удобно делать это в небольшой баночке, закрывающейся крышкой.
Сбрызните салат заправкой, посыпьте кунжутом, посолите и поперчите. Аккуратно перемешайте.

Приятного аппетита!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед На завтрак На обед : На закуску На праздничный стол На ужин : На закуску Неожиданные гости Специальное питание : Вегетарианское питание / Для беременных и кормящих / Для диеты / Постное питание

Теги: обед закуска ужин салат

Вкусы: свежий оригинальный необычный апельсиновый цитрусовый кунжутный легкий интересный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/56994/]Салат с апельсином и кунжутом[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/56994/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/42/4280/428023.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Очень легкий и потрясающе свежий.

Ингредиенты: Листья салата, Апельсин, Огурец, Кунжут, Масло оливковое, Уксус, Соль, Перец черный.
Тэги: обед, закуска, ужин, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат с апельсином и кунжутом
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/42/4280/428023.jpg" alt="Рецепт: Салат с апельсином и кунжутом" title="Рецепт: Салат с апельсином и кунжутом"/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Очень легкий и потрясающе свежий.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат с апельсином и кунжутом»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2259">Листья салата</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/76">Апельсин</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/922">Кунжут</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2426">Масло оливковое</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1843">Уксус</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1387">Перец черный</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/56994/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат с апельсином и кунжутом

Очень легкий и потрясающе свежий.

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат с апельсином и кунжутом»:

Листья салата Апельсин Огурец Кунжут Масло оливковое Уксус Соль Перец черный

Тэги: обед, закуска, ужин, салат

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

683

Салат "Лисья шубка"

54
683
218903

1856

Курица миланьезе со спагетти от Джейми Оливера

132
1856
83023

1182

Штрудель с курицей и овощами

32
1182
47041

Фотографии «Салат с апельсином и кунжутом» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

6 февраля 2019 года Сурик #

+15

[+5]

Очень быстрый и вкусный салатик! Легкий! Витаминный! Спасибо большое за рецепт!

26 февраля 2019 года акчуч #

Очень весеннее фото получилось!

14 марта 2019 года Сурик #

Спасибо большое! Мне очень понравился салатик!!!

9 июля 2011 года antonya deleted #

Обожаю такие легкие салаты!

10 июля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

вы не одиноки!

16 мая 2011 года Gothica #

да, очень вкусненький салатик

16 мая 2011 года dolphy # (автор рецепта)

рада, что вы тоже так считаете!

5 мая 2011 года Silverina1 #

Красавчик просто! Очень летний

5 мая 2011 года dolphy # (автор рецепта)

да, Лена, свеженький

спасибо!

3 мая 2011 года к-викуля #

интересный салатик и сочетание необычное!

3 мая 2011 года dolphy # (автор рецепта)

спасибо! очень приятно!

27 апреля 2011 года Виктория09 deleted #

Яркий и ароматный салатик !!!

27 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

рада, что он вам понравился!

26 апреля 2011 года Анечка Яковенко #

заманчивый рецептик. спасибо!

26 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

на здоровье! попробуйте!

26 апреля 2011 года Murliska #

Салатик для диетчиц

Мне кажется,сверху бы красиво ещё смотрелось яйцо,разрезанной на 4 дольки))))

26 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

вы можете что угодно добавить в этот салат: например, помидоры черри или авокадо

26 апреля 2011 года мисс #

Сочненько, вкусненько

26 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

про "сочненько верно" подмечено!

26 апреля 2011 года VREDINKA ANETT #

какой яркий.......а витаминов то сколько много ......!!! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

26 апреля 2011 года dolphy # (автор рецепта)

большое спасибо за плюсы!