Очень вкусно и очень просто.
DagoNПоваренок 3 уровня
- 10 мая 2011, 19:57
- 47587
Мясо с рисом и овощами
Ингредиенты для «Мясо с рисом и овощами»:
- Говядина (вырезка) — 300 г
- Перец болгарский (замороженная смесь) — 1 упак.
- Соль (по вкусу)
- Перец черный (молотый; по вкусу)
- Рис (отварной; примерно) — 200 г
- Сок лимонный
- Масло оливковое
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1117 ккал |
белки
71.7 г |
жиры
42.4 г |
углеводы
112.2 г |
| Порции | |||
| ккал 372.3 ккал |
белки 23.9 г |
жиры 14.1 г |
углеводы 37.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 223.4 ккал |
белки 14.3 г |
жиры 8.5 г |
углеводы 22.4 г |
Рецепт «Мясо с рисом и овощами»:
-
Мясо вымыть, обсушить.
-
Нарезать некрупными кусочками, сбрызнуть лимонным соком.
-
Обжарить.
-
К мясу добавить заморозку, тушим.
-
В самом конце добавляем вареный рис (можно слегка его обжарить). Все перемешать. Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
13 мая 2011 года ирина66 #
13 мая 2011 года Виктория09 deleted #
13 мая 2011 года Оле-Оле #
11 мая 2011 года мисс #
11 мая 2011 года juliaafanaseva #
10 мая 2011 года Pifiya #
10 мая 2011 года DagoN # (автор рецепта)
10 мая 2011 года Pifiya #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: