Легкий салатик, на быструю руку.
ledi701Поваренок 6 уровня
- 16 мая 2011, 19:22
- 50215
Салат из свеклы с яблоком и сыром
Ингредиенты для «Салат из свеклы с яблоком и сыром»:
- Свекла — 2 шт
- Яблоко (зеленое) — 2 шт
- Сыр твердый — 50 г
- Орехи грецкие — 30-50 г
- Чеснок — 5-6 зуб.
- Майонез (для заправки)
- Сметана (для заправки)
- Специи (соль, перец черный молотый)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
694.4 ккал |
белки
27.3 г |
жиры
22.7 г |
углеводы
96.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 93.8 ккал |
белки 3.7 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 13 г |
Рецепт «Салат из свеклы с яблоком и сыром»:
-
Сыр натереть на крупной терке.
-
Свеклу отварить, почистить, натереть на крупной терке. Чеснок выдавить через пресс.
-
Яблоки почистить и натереть на крупной терке.
-
Грецкие орехи измельчить.
-
Все ингредиенты перемешать в одной чашке. Посолить, поперчить. Заправить салат майонезом и сметаной (1:1).
При желании можно добавить свежей зелени.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
17 мая 2011 года Прохорова Наталья #
16 мая 2011 года m_Olesia #
16 мая 2011 года белошвейка #
16 мая 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
16 мая 2011 года Елена1206 #
16 мая 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
16 мая 2011 года Ольга-14 #
16 мая 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
17 мая 2011 года Ольга-14 #
16 мая 2011 года ирина66 #
16 мая 2011 года наташа лучко #
16 мая 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
16 мая 2011 года СветаТ #
16 мая 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: