Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей
  • 21 мая 2011, 19:32
  • 9590

Салат "Нежный"

Рецепт: Салат "Нежный"

В поддержку темы Светы-Котэ "Четверг - рыбный день!" В конце апреля купила в дорогу несколько журналов и вот в одном из них увидела этот рецепт, он так и называется - "Нежный салатик", я добавила зеленый лук и рассол от оливок, а так рецепт в оригинале =)) Попробуйте легкий и вкусный салатик =))

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Нежный"»:

Время приготовления:

Количество порций: 8

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1093.5 ккал 		белки
57 г 		жиры
92.6 г 		углеводы
8.7 г
Порции
ккал
136.7 ккал		 белки
7.1 г		 жиры
11.6 г		 углеводы
1.1 г
100 г блюда
ккал
149.8 ккал		 белки
7.8 г		 жиры
12.7 г		 углеводы
1.2 г

Рецепт «Салат "Нежный"»:

  • ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
    Когда делала фото, то была банка сардин, т.к. до этого не могла нигде купить сайру, но днем сходила в специализированный магазин и увидела сайру тихоокеанскую в собственном соку, можно сказать - повезло, а то думала, придется делать замену=)))

  • Салат порвите руками.

  • Яйца отварить вкрутую (я взяла перепелиные – 6 шт). Сайру вынуть из банки. Обсушить и нарезать на кусочки. Жидкость от сайры с удовольствием вылакал мой кот Мосяня, заодно и его покормила.=))

    Помидоры и яйца порежьте дольками.

  • Перемешайте салат с рыбой.

  • Добавьте дольки помидор, оливки, четвертинки яиц, зеленый лук.

  • Сбрызните соком лимона и оливковым маслом. Поперчите. Я немного добавила рассола из оливок - это придало пикантный вкус салату.

  • Выложите на тарелку. Украсьте дольками яиц, лимона, перьями зеленого лука, половинками оливок и зеленью петрушки.

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!=))



Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей : На обед / На ужин На завтрак : Сытный завтрак На обед : На закуску На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску Специальное питание : Для беременных и кормящих / Раздельное питание

Теги: обед завтрак закуска ужин

Вкусы: пикантный рыбный легкий вкусный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Салат "Нежный"
Рецепт: Салат "Нежный"

В поддержку темы Светы-Котэ "Четверг - рыбный день!" В конце апреля купила в дорогу несколько журналов и вот в одном из них увидела этот рецепт, он так и называется - "Нежный салатик", я добавила зеленый лук и рассол от оливок, а так рецепт в оригинале =)) Попробуйте легкий и вкусный салатик =))

Ингредиенты для «Салат "Нежный"»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Нежный"» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

Страницы: 1 2
Спасибо большое, салат вкусный! Только мне показалось, что помидоры лишние.. Возможно, что из-за того, что помидоры "зимние", не особо вкусные...
Благодарю за доверие к рецепту)
Спасибо автору !Замечательный салатик.Я вместо зелёного лука добавила фасоль зелёную.
Благодарю вас, приятно, что салатик понравился))
приготовила сегодня, вкусно, диетично, сразу же съели. спасибо за рецепт салат из серии "для настоящей женщины", типа настоящая женщина из ничего может сделать салат, шляпку и скандал
Благодарю вас))))
Отличный рецепт! Спасибо и за поддержку темы!
И вам спасибо за идею "Рыбных четвергов", сегодня еще один рецептик добавила=))
Обязательно посмотрю!
Классный салатик !!!
Спасибо Вмка, мне очень приятно, что вам понравился рецептик=))
Очень уважаю салатики с рыбкой, спасибо, что поделились вкусненьким, Вам+++++++++++++ и забираю в КК.
Спасибо большое Ната, за ваши плюсики и приятные слова=))
Отличный нежный салат! Киса прекрасная!
Спасибо большое, и главное, что салатик легкий=))
Люблю такие салаты, забрала в КК, спасибо!
Спасибо, что заглянули и выбрали рецепт=))
Красивый и вкусный салатик! +++
Спасибо Ирина большое за плюсики!! [x]15:05 22.05.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
Уверена, очень вкусно получится. Думаю, если кто не любит маслины-оливки, можно заменить их маринованными огурчиками - должны придать пикантный вкус. Буду делать с ними, так как дочь отовсюду оливки-маслинки выковыривает.
Пробуйте с огурчиком, моя тоже, раньше не ела ни маслины, ни оливки, теперь отдала предпочтение оливкам, оценила их полезность и в салате с удовольствием съела=))
Уже варим яйца. К обеду приготовим новое блюдо. Спасибо!
Приятного аппетита, жду ваших впечатлений=))
Ну вот всё и съели... На троих как раз хватило. Всем очень понравилось, даже с огурчиками вместо оливок. Побросала туда смесь салатных листьев - мангольд, руккола, кресс-салат. Введём ваш салатик в "частодневное" употребление. Спасибо!
Замечательно, рада, что всем пришлось по вкусу=))
хочу такого-же котика салатик очень вкусный и красивый
Такого, как наш, больше нету, он индивидум, и очень любит поговорить на своем, кошачем..
Отличный лёгкий свеженький салатик!Спасибо Мариша!+++
И тебе Ирочка спасибо, что оценила=))
И мне очень по нраву рецептик салата! Спасибо,попробую непременно!
Спасибо, буду ждать ваших впечатлений от салата=)) [x]09:30 22.05.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
Марина очень хороший салатик! Жаль только что мой муж совсем не ест рыбу... А мне ее не хватает...
В нашей семье я не особо рыбный человек! Салатик понравился, взяла на заметочку!
Спасибо большое, буду рада, если понравится рецепт=))
↑Ответ для Прохорова Наталья
У меня дочь тоже не жалует рыбу, только, если без костей и то, форель или семгу, а вчера с удовольствием съела и похвалила!! Для себя приготовьте, для нас любименьких, можно иногда и отдельно готовить, а для мужа мясцо
За что же Масяню травить жидкостью из консервов? Негуманно :’( .
Почему травить? Это же сок от сайры, морской рыбы, наооборот, очень полезно для котов=)) и коты никогда не будут есть, то что не вкусно, уже проверено, девятый год живет=)) [x]09:26 22.05.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
очень люблю сочетание рыбки и помидорок, спасибо вам за рецепт, салат прекрасный!!
Спасибо Елена, действительно получился отличный и легкий салатик=))
Масяня супер Салат тоже
Спасибо большое, сегодня продолжу рыбную тему и кормление Мосяни=))
Замечательный салатик, легкий! А можно оливки заменить маслинами (не люблю зеленые)?
Я думаю, что можно, подбирайте под свой вкус, кто-то вообще не любит ни оливки, ни маслины, но тогда потеряется не много вкус, ведь они придают пикантность салату=))
Спасибо за ответ.
Удалено создателем комментария
Очень интересно. Заинтриговали, хочется попробовать.
По пробуйте, не пожалеете - легко, сытно и вкусно, можно сказать диетично=)))
Попробовали действительно вкусно и легко.Спасибо!
На здоровье, рада, что вам понравился рецепт=))
Страницы: 1 2
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"

Каркасный дом с террасой V378 "Такома"
Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"

Каркасный дом с 3 спальнями V168 "Рогерс"
Каркасный дом V423 "Бирмингем"

Каркасный дом V423 "Бирмингем"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 612 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки