Закуска хороша и в тeплом, и в холодном виде.
Ольга-14Поваренок 2 уровня
- 4 июня 2011, 10:53
- 5960
Закуска из крабовых палочек
Ингредиенты для «Закуска из крабовых палочек»:
- Крабовые палочки (240 г.) — 1 упак.
- Капуста белокочанная / Капустa (ранняя) — 300 г
- Морковь (небольшая) — 1 шт
- Лук репчатый — 2 шт
- Мука пшеничная / Мука — 1 ст. л.
- Соевый соус (предпочтительнее грибной, но можно и другой) — 2 ч. л.
- Масло растительное (для жарки) — 2 ст. л.
Время приготовления:
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
619.2 ккал |
белки
17.7 г |
жиры
31.8 г |
углеводы
68.8 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 89.7 ккал |
белки 2.6 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 10 г |
Рецепт «Закуска из крабовых палочек»:
Мелко нашинковать капусту длинными полосками, нарезать лук полукольцами, присыпать мукой и слегка встряхнуть для равномерного еe распределения. Выложить на разогретую сковороду с растительным маслом и слегка обжарить на среднем огне. Затем добавить морковь, натeртую на тeрке для корейской моркови или на обычной мелкой. Можно также нарезать еe длинными тонкими полосками. Минут через пять положить нарезанные колечками крабовые палочки (нужны такие, которые хорошо разворачиваются в ленточки при нагревании) и добавить соевый соус. Накрыть крышкой и потушить ещe пять минут. Пробуем и, если мало соли, то добавляем соль (можно использовать грибной бульонный кубик), немного перчим по желанию. Все!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
24 ноября 2011 года Апполинария Гордиенко #
25 ноября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)
8 июня 2011 года Виктория09 deleted #
25 ноября 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)
5 июня 2011 года dog-rose # (модератор)
5 июня 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)
4 июня 2011 года ирина66 #
4 июня 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)
4 июня 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)
4 июня 2011 года златогорка #
4 июня 2011 года Ольга-14 # (автор рецепта)
4 июня 2011 года ИРИНА БУТЕНКО #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: