Очень интересный маринад для рыбы, острый и ароматный. Идея из журнала "Вкусно&Полезно". Как всегда, все очень быстро и просто.
- 22 июня 2011, 22:41
- 15357
Рыба в апельсиновом маринаде
Ингредиенты для «Рыба в апельсиновом маринаде»:
- Филе рыбное (у меня - морского серебристого окуня, 4 филе) — 800-900 г
- Кинза (большой пучок) — 1 пуч.
- Масло оливковое — 0.25 стак.
- Апельсин — 1 шт
- Аджика (жгучая) — 1 ст. л.
- Соль — 0.5 ч. л.
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1446 ккал |
белки
124.6 г |
жиры
99 г |
углеводы
17.8 г |
100 г блюда | |||
ккал 126.8 ккал |
белки 10.9 г |
жиры 8.7 г |
углеводы 1.6 г |
Рецепт «Рыба в апельсиновом маринаде»:
-
Ингредиенты для маринада. Нарезаем кинзу, выжимаем сок из апельсина (кусочки мякоти добавляем туда же). Добавляем масло, аджику и соль.
-
Перемешиваем компоненты маринада.
-
Рыбное филе как следует перемешиваем с маринадом, ставим в закрытом контейнере в холодильник на ночь (я поставила на сутки).
-
На следующий день достаем и жарим до готовности (масло я на сковородку больше не добавляла). Можно запечь в духовке.
-
Получается вкусно, ароматно... и без хлопот. Приятного аппетита!
Комментарии и отзывы
23 июня 2011 года Татьяна Самойлова #
23 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
23 июня 2011 года KOLO #
Ирочка, замечательные продукты, прекрасный маринад и в итоге - восхитительная рыбка! Ну очень аппетитно смотрится на фотографии! И как всегда: легко, просто и быстро, а результат, так сказать, "налицо"
23 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
23 июня 2011 года KOLO #
23 июня 2011 года manirka #
23 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
23 июня 2011 года Людмила НК #
23 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
23 июня 2011 года девочка с плеером #
23 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
А я обычно мариную сутки, вечером замариновал, на следующий вечер приготовил (или даже не на следующий), утром время рассчитано с точностью до 5 минут, и не до готовки
23 июня 2011 года девочка с плеером #
23 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
23 июня 2011 года Натуля70 #
23 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
23 июня 2011 года мисс #
23 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
23 июня 2011 года barska #
23 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
23 июня 2011 года kitri #
Хорош маринад,беру в меню!
23 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
22 июня 2011 года иррез #
Осталось дело за малым- рыбы купить!
23 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
23 июня 2011 года иррез #
Хотя я ее только недавно полюбила, а знакомство началось с рецепта Лены"Мясо в соусе Цахтон".
23 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
22 июня 2011 года LadySweet #
23 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
23 июня 2011 года LadySweet #
22 июня 2011 года LadySweet #
В моей-то - пусто!!!
22 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
на самом деле сейчас вечер, и в моей тарелке тоже пусто... ибо ужин мне не положен такова правда жизни... но кусочек рыбы я заныкала себе еще и на завтрашний обед
22 июня 2011 года timoxa #
22 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
22 июня 2011 года Масяся #
22 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
23 июня 2011 года Масяся #
22 июня 2011 года a-lesa #
вот как же спать после просмотра такой красоты ?!
и вкусноты !!! я рыбку бы и сырую грызла взбрызнув твоим маринадом -
так интересно !!! +++++
22 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
Сырую не надо, потом замучаешься глистов выводить... лучше подождать
22 июня 2011 года a-lesa #
надо же рецептик классный пообсуждать,так вот а острота из аджики выжаривается или остаётя ?
я просто так никогда не делала...
но в КК забрала !
П.С. и так далеко меня не посылай то у меня экспромт получился
22 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
З.Ы. А мне нравятся твои вступления к рецептам.
22 июня 2011 года a-lesa #
спасибо
и за хоку
22 июня 2011 года Arin4ic #
22 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
22 июня 2011 года dog-rose # (автор рецепта) (модератор)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: