Сегодня предстоит самая серьезная операция на моих свекольных грядках - удаление излишков... проще говоря, прореживание сочных, зеленых растений. Что же делать? Столько витаминов выбросить? Ни за что! И мы решили приготовить... котлетки. Вы не поверите - получилось!
- 13 июля 2011, 1:35
- 10738
Котлетки закусочные "У-дачные"
Ингредиенты для «Котлетки закусочные "У-дачные"»:
- Ботва (свекольная; листья) — 20 шт
- Яйцо куриное — 3 шт
- Лук репчатый — 2-3 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Мука пшеничная / Мука (просеянная) — 1 стак.
- Масло растительное (для жарки)
Время приготовления:
Количество порций: 6
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1072.3 ккал |
белки
52.7 г |
жиры
22.9 г |
углеводы
185.5 г |
Порции | |||
ккал 178.7 ккал |
белки 8.8 г |
жиры 3.8 г |
углеводы 30.9 г |
100 г блюда | |||
ккал 110.5 ккал |
белки 5.4 г |
жиры 2.4 г |
углеводы 19.1 г |
Рецепт «Котлетки закусочные "У-дачные"»:
-
Чудесным утром кудрявые листья свеклы упали под безжалостной рукой. Подруга по секрету сообщила, что они могут пригодиться. Попробуем? Да!
-
Тщательно промыв листья, нужно нарезать только нежную верхнюю часть и уложить в чашку.
-
Мелко нарежьте лук репчатый, чеснок либо натрите на терке, либо измельчите ножом. Все добавьте в чашку.
-
Добавьте яйца, соль, хорошенько перемешайте с мукой. Готово! Обжариваем на растительном масле, выкладывая ложкой на раскаленную сковороду. Крышкой не закрывать! Готовые котлетки уложить под полотенце минут на 5-7. Гарнируем овощами. Хороши и в горячем, и в холодном виде. Можно использовать как гарнир - веселенький, разноцветный. Испытано - вкусно, полезно, необычно, загадочно...
Комментарии и отзывы
13 июля 2011 года белошвейка #
13 июля 2011 года aspasia # (автор рецепта)
13 июля 2011 года Margarita-tm #
13 июля 2011 года aspasia # (автор рецепта)
13 июля 2011 года Ялорис #
13 июля 2011 года aspasia # (автор рецепта)
14 июля 2011 года Ялорис #
13 июля 2011 года Дождик_13 #
13 июля 2011 года aspasia # (автор рецепта)
13 июля 2011 года swetik-semizwetik #
13 июля 2011 года aspasia # (автор рецепта)
13 июля 2011 года Елена1206 #
13 июля 2011 года aspasia # (автор рецепта)
13 июля 2011 года мисс #
13 июля 2011 года aspasia # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: