Котлеты необычные на вкус, просты в приготовлении, готовятся из простых продуктов!
ЛизаветкаПоваренок 4 уровня
- 19 мая 2008, 23:46
- 14094
Котлеты из рыбных консервов
Ингредиенты для «Котлеты из рыбных консервов»:
- Консервы рыбные (сардины в масле, но можно другие консервы) — 1 бан.
- Яйцо куриное (сырое - 1 шт., отварное - 1 шт.) — 2 шт
- Зелень
- Соль
- Перец черный
- Сухари панировочные / Панировка
- Картофель (сырая) — 3 шт
- Лук репчатый — 1 шт
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1298.1 ккал |
белки
70.4 г |
жиры
63.6 г |
углеводы
111.9 г |
| Порции | |||
| ккал 432.7 ккал |
белки 23.5 г |
жиры 21.2 г |
углеводы 37.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 144.2 ккал |
белки 7.8 г |
жиры 7.1 г |
углеводы 12.4 г |
Рецепт «Котлеты из рыбных консервов»:
1 ) Сардины размять вилкой, добавить тертый картофель, сырое и вареное яйца, посолить, поперчить. Порубить зелень и добавить ко всем ингредиентам.
2 ) Обвалять в панировочных сухарях, обжарить до румяной корочки.
2 ) Обвалять в панировочных сухарях, обжарить до румяной корочки.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
20 мая 2008 года Alefniunia #
20 мая 2008 года чиполинка #
20 мая 2008 года Ленок #
20 мая 2008 года Леонида #
20 мая 2008 года Лисенок #
манку-пышные и мягкие получаются!+
20 мая 2008 года Алекса1984 #
20 мая 2008 года maifka #
19 мая 2008 года pinkflamingo1962 #
19 мая 2008 года Alin4ik--08 deleted #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: