Сытный и быстрый салат понравится всем!!!
- 25 августа 2011, 21:33
- 70264
Салат "Омлетный"

Ингредиенты для «Салат "Омлетный"»:
- Яйцо куриное — 6 шт
- Молоко (для омлета) — 5 ст. л.
- Кукуруза — 1 бан.
- Ветчина — 250 г
- Лук красный (ялтинский, синий) — 1 шт
- Чеснок — 4 зуб.
- Зелень (укроп и петрушка) — 50 г
- Соль (по вкусу)
- Майонез — 100 г
- Масло подсолнечное (для жарки омлета)
- Перец черный (по вкусу)
Время приготовления:
Количество порций: 8
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2913.6 ккал |
белки
116.6 г |
жиры
177.8 г |
углеводы
209 г |
Порции | |||
ккал 364.2 ккал |
белки 14.6 г |
жиры 22.2 г |
углеводы 26.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 233.1 ккал |
белки 9.3 г |
жиры 14.2 г |
углеводы 16.7 г |
Рецепт «Салат "Омлетный"»:
-
Смешиваем яйца с молоком. Солим, перчим по вкусу.
-
Теперь жарим омлетики. У меня получилось 6 штук.
-
В миску высыпаем кукурузу.
-
Соломкой нарезаем ветчину и добавляем к кукурузе.
-
Теперь чистим и нарезаем луковицу.
-
Сворачиваем омлетики трубочкой и нарезаем их. Отправляем всё в салат.
-
Чистим и измельчаем на чеснокодавке чеснок.
-
Моем и измельчаем петрушку. Всё перемешиваем. Добавляем майонез в салат.
Bon Appetit!!!
Комментарии и отзывы
25 августа 2011 года Викуся_Куся #
26 августа 2011 года JuliaJil # (автор рецепта)
25 августа 2011 года gelena #
26 августа 2011 года JuliaJil # (автор рецепта)
25 августа 2011 года Ялорис #
26 августа 2011 года JuliaJil # (автор рецепта)
25 августа 2011 года JuliaJil # (автор рецепта)
25 августа 2011 года Бастинда #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: