Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из мяса

PlushkaПоваренок 1 уровня

5 сентября 2011, 17:42
166268

Салат "90 -60 -90 "

Этот салатик я в первый раз попробовала в кафе, он мне так понравился, что придя домой, я его тут же приготовила.

Категория: Салаты Салаты из мяса

Ингредиенты для «Салат "90 -60 -90 "»:

Грудка куриная — 1 шт
Брокколи — 1 пач.
Огурец (маринованный средний) — 6-7 шт
Майонез (по вкусу)
Соль (щепотка)

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 447 ккал	белки 76.6 г	жиры 6.4 г	углеводы 21.4 г
100 г блюда
ккал 43.8 ккал	белки 7.5 г	жиры 0.6 г	углеводы 2.1 г

Рецепт «Салат "90 -60 -90 "»:

Подготовленную курицу залить водой, варить до готовности.
Брокколи залить кипятком на 10 минут.

Остывшую курицу разделить на волокна, брокколи порезать не слишком мелко. Огурцы мелко нарезать. Все вместе соединить и заправить майонезом. Украсить зеленью.

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Сытный завтрак На праздничный стол : День рождения / Новый год На ужин : На закуску Специальное питание : Для диеты

Теги: ужин завтрак

Вкусы: сытный вкусный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/59837/]Салат "90 -60 -90 "[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/59837/][img]https://www.povarenok.ru/images/recipes/small/45/4590/459070.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из мяса
Этот салатик я в первый раз попробовала в кафе, он мне так понравился, что придя домой, я его тут же приготовила.

Ингредиенты: Грудка куриная, Брокколи, Огурец, Майонез, Соль.
Тэги: ужин, завтрак.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "90 -60 -90 "
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/images/recipes/45/4590/459070.jpg" alt="Рецепт: Салат "90 -60 -90 "" title="Рецепт: Салат "90 -60 -90 ""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Этот салатик я в первый раз попробовала в кафе, он мне так понравился, что придя домой, я его тут же приготовила.</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/13/">
          Салаты из мяса
        </a>
      </span>
          </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "90 -60 -90 "»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2218">Грудка куриная</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/266">Брокколи</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1259">Огурец</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1030">Майонез</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/2/">завтрак</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/59837/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "90 -60 -90 "

Категория: Салаты › Салаты из мяса

Ингредиенты для «Салат "90 -60 -90 "»:

Грудка куриная Брокколи Огурец Майонез Соль

Тэги: ужин, завтрак

Читать рецепт полностью >>

Попробуйте приготовить вместе

543

Салат "Мой любимый"

2
543
25083

15579

Картофель "Анна"

1037
15579
1331494

206

Закуска "Вальс цветов"

52
206
16435

Фотографии «Салат "90 -60 -90 "» от приготовивших (8)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

9 сентября 2011 года Джей #

Просто и наверно вкусно

Беру на заметочку!

10 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

салатик и правда вкусненький, хоть и простой

6 сентября 2011 года ЛюдмилаЮ #

хороший салатик !!!

6 сентября 2011 года Ялорис #

Пошутили и хватит

Хороший салатик +++

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Спасибо, да хороший салатик

6 сентября 2011 года Воронина Ирина #

спасибо за новенький и довольно простой рецепт.Буду удивлять гостей.

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Пожалуйста. Думаю гостям должно понравиться.

6 сентября 2011 года Герман Татьяна #

интересный рецепт, забрала

6 сентября 2011 года KOLO #

Да, рецепт прост, но вкус то от этого не меняется. А чем заправлять, каждый решит сам для себя. Мне понравился рецепт

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Очень рада, что вам понравился салатик

6 сентября 2011 года timoxa #

Думаю, что салат очень вкусный! Мне понравился рецепт, попробую!..

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

попробуйте, я думаю не пожалеете

6 сентября 2011 года мисс #

в общем вкусно, интересно

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Рада что вам понравилось

5 сентября 2011 года mamaliza #

Целую дискуссию развели!

Рецепт простенький, но вполне симпатичный! Но мне в нем зелени не хватает!

6 сентября 2011 года Диетолог deleted #

Ну так добавьте.

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

↑Ответ для mamaliza

Удалено создателем комментария

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

↑Ответ для mamaliza

Спасибо.

Зелень можно добавить. А я вот наоборот с зеленью не люблю салаты.

5 сентября 2011 года ирина66 #

Замечательный салатик !

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Спасибо . Очень часто его делаю.

5 сентября 2011 года Инночка07 #

Спасибо, забрала в КК

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Пожалуйста. Салатик сытненький.

5 сентября 2011 года белошвейка #

Простенький и, думаю, вкусный салатик.

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Очень вкусный салатик. Попробуйте.

5 сентября 2011 года Диетолог deleted #

А это правда, что придя из кафе, Вы сразу начали готовить?

5 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Это правда, честно при честно. Просто кафе это находилось в 70 км. от дома. Пока домой доехали уже голодные были,а у меня как раз куриная грудка вареная была, брокколи купили по пути.

5 сентября 2011 года Диетолог deleted #

Ага! Вот в чем подвох!
Ну за 70 км я бы тоже проголодался. (а Вы на машине или пешком?)

5 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Пешком я бы не дошла. Где-нибудь под деревом валялась бы, тут уж было бы не до голода.
Я без машины никуда

5 сентября 2011 года Диетолог deleted #

К рецепту не относится - но поиграем в Шерлока Холмса: за рулем был муж, который устал пилить 70 км по фиговой дороге (ну раз Вас растрясло). Он, поставив машину, потребовал свои "боевые", И на закуску....
Ну признайтесь, так было

6 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Вот ведь сыщик . Хорошо признаюсь - ДА. Так было.

5 сентября 2011 года Индочка #

↑Ответ для Диетолог deleted

Вот уж вредный то какой...

. Может автор рецепта в кафе не наелся...

, мож денег на добавку не хватило, а хотелось очень..

Прикольный салатик. Необычный!

5 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Нет, в кафе вроде наелась, но в дороге растрясло - вот и есть захотелось

5 сентября 2011 года Диетолог deleted #

ну + поставлю по-любому

5 сентября 2011 года IrinkaZ #

классно! всё, что я люблю-курица, брокколи(интересно, а цветной можно заменить?).вкуснотень!!

5 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Думаю можно попробовать .

5 сентября 2011 года Bavariya #

Майонез как то со словами 90-60-90 не сочетается

5 сентября 2011 года Диетолог deleted #

Все нормально. Цифры могут обозначать рост-возраст-вес

5 сентября 2011 года Bavariya #

ну тогда все ясно

5 сентября 2011 года Mrs Lola #

↑Ответ для Диетолог deleted

Удалено создателем комментария

5 сентября 2011 года Ялорис #

Все нормально. Цифры могут обозначать рост-возраст-вес

6 сентября 2011 года Жанночкин # (модератор)

Все нормально. Цифры могут обозначать рост-возраст-вес

Неинтересно "пошутили"

6 сентября 2011 года мисс #

Все нормально. Цифры могут обозначать рост-возраст-вес

6 сентября 2011 года Жанночкин # (модератор)

Майонез как то со словами 90-60-90 не сочетается

И я об этом подумала.

6 сентября 2011 года мисс #

Майонез как то со словами 90-60-90 не сочетается

5 сентября 2011 года Елена1206 #

отличный салатик,а если еще и без майонеза,то супер диетический получится и очень полезный!спасибо за рецепт,взяла на заметку!!

5 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Ну майонез это я уже от себя добавила, можно думаю и с натуральным йогуртом, или со сметаной. Думаю тоже вкусно будет

6 сентября 2011 года Galina-An #

Майонез от себя добавили? А в кафе вы его вообще что ли без заправки ели?

5 сентября 2011 года Alissania #

А 1 пачка брокколи это замороженной? сколько там грамм? 350? а если свежую взять?

5 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

Я беру замороженную, там 400 грамм. Свежую тоже можно

5 сентября 2011 года Alissania #

Спасибо, выглядит очень аппетитно, будем пробовать

5 сентября 2011 года Plushka # (автор рецепта)

попробуйте, вкусный салатик

5 сентября 2011 года Гулия deleted #

интересный рецепт, забрала в кулинарную книгу

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Салат "90 -60 -90 "

Ингредиенты для «Салат "90 -60 -90 "»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "90 -60 -90 "»:

Похожие рецепты

Салат "Чемпионат"

Салат печеночный

Салат "Айвенго"

Салат "Невеста"

Салат с мясом и щавелем

Салат "Весенний денёк"

Салат "Красная шапочка"

Теплый салат

Острое мясо

Попробуйте приготовить вместе

Салат "Мой любимый"

Картофель "Анна"

Закуска "Вальс цветов"

Фотографии «Салат "90 -60 -90 "» от приготовивших (8)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой и балконом V543 "Эдмонтон"

Каркасный дом V520 "Клэрингтон"

Каркасный дом для узкого участка V185 "Хомер"

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

Основное блюдо

Закуски

Выпечка

Десерты

Напитки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!