Рецепт взят с пачки лавашей (круглые мексиканские лепешки tortillas), приготовила сначала с ними, но нам не очень лепeшки понравились. Тогда решила сделать с привычным армянским лавашом и осталась в восторге! Горячий, лeгкий, быстрый, очень вкусный и полезный завтрак!
- 7 ноября 2011, 16:32
- 72806
Кесадилья вегетарианская

Ингредиенты для «Кесадилья вегетарианская»:
- Лаваш (армянский листовой) — 2 шт
- Помидор (свежий, среднего размера) — 1 шт
- Перец болгарский — 1 шт
- Лук репчатый (среднего размера) — 1 шт
- Чеснок — 1 зуб.
- Укроп — 2 пуч.
- Масло растительное (рафинированное) — 3 ст. л.
- Сыр твердый — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 2
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1736 ккал |
белки
55.2 г |
жиры
46 г |
углеводы
290.6 г |
Порции | |||
ккал 868 ккал |
белки 27.6 г |
жиры 23 г |
углеводы 145.3 г |
100 г блюда | |||
ккал 171.9 ккал |
белки 5.5 г |
жиры 4.6 г |
углеводы 28.8 г |
Рецепт «Кесадилья вегетарианская»:
-
Наши продукты! Вегетарианского рецепта на сайте не нашла.
-
Луковицу мелко покрошить кубиками, обжарить пару минут.
-
Помидор и перец нарезать так же кубиками и добавить к луку. Обжарить три-четыре минутки. Овощи должны быть внутри свежими - сохраняем витамины!
-
Покрошить чеснок и зелень, одну минутку обжарить с овощами и остудить! Если горячим выкладывать, лаваш сильно рвётся.
-
Сыр натереть на тёрке.
-
Выложить на лаваш начинку, сыр и завернуть.
-
Лучше это делать шустро!
-
Выложить кесадилью на сковородку и закрыть крышку.
-
Поджарить до хрустящей корочки с двух сторон.
-
Приятного завтрака!!!
-
Для мужа, к сожалению, добавляю колбасу. Будь она не ладна! :) Не вегетарианец он! Фигуру не блюдёт.
Комментарии и отзывы
8 ноября 2011 года ЛюдмилаЮ #
8 ноября 2011 года Janet # (автор рецепта)
7 ноября 2011 года Ларейн #
8 ноября 2011 года Janet # (автор рецепта)
7 ноября 2011 года Светун #
8 ноября 2011 года Janet # (автор рецепта)
7 ноября 2011 года белошвейка #
8 ноября 2011 года Janet # (автор рецепта)
7 ноября 2011 года Navigator #
8 ноября 2011 года Janet # (автор рецепта)
7 ноября 2011 года МАРФУШКА #
8 ноября 2011 года Janet # (автор рецепта)
7 ноября 2011 года Mylinka #
8 ноября 2011 года Janet # (автор рецепта)
7 ноября 2011 года orudakva #
8 ноября 2011 года Janet # (автор рецепта)
7 ноября 2011 года ju1ietta #
7 ноября 2011 года КаЛаШНиК ЛиЯ #
7 ноября 2011 года lelika # (модератор)
7 ноября 2011 года Janet # (автор рецепта)
7 ноября 2011 года Большая мама 1 #
7 ноября 2011 года Janet # (автор рецепта)
Действительно, зачем ему фигура...
7 ноября 2011 года Мария-Софья #
7 ноября 2011 года Janet # (автор рецепта)
7 ноября 2011 года Milagro #
7 ноября 2011 года Janet # (автор рецепта)
7 ноября 2011 года samoylovserg #
7 ноября 2011 года Janet # (автор рецепта)
7 ноября 2011 года Solnushko271284 #
7 ноября 2011 года светинька deleted #
7 ноября 2011 года Janet # (автор рецепта)
Знаете анекдот на эту тему:
Парочка, обнявшись, сидит на диване:
- О чем ты думаешь?
- О том же, что и ты!
- Прекрасно! Тогда сделай и мне один, только с ветчиной!
7 ноября 2011 года светинька deleted #
8 ноября 2011 года мисс #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: