Легкий и вкусный салат! Приготовить его можно за короткое время. Особенно, когда на пороге уже стоят гости.
- 10 ноября 2011, 17:04
- 41343
Салат из замороженных овощей
Ингредиенты для «Салат из замороженных овощей»:
- Ассорти овощное (замороженное: брокколи, морковь, фасоль, зеленый горошек, брюссельская капуста ) — 1 кг
- Яблоко (крупное) — 1 шт
- Огурец (соленый) — 2-4 шт
- Лук репчатый (некрупный) — 1 шт
- Картофель — 2-3 шт
- Майонез (для заправки салата)
- Горчица — 2 ч. л.
- Специи (соль, перец черный молотый)
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
579 ккал |
белки
19.4 г |
жиры
2.7 г |
углеводы
117.1 г |
100 г блюда | |||
ккал 33.1 ккал |
белки 1.1 г |
жиры 0.2 г |
углеводы 6.7 г |
Рецепт «Салат из замороженных овощей»:
-
Овощи бросить в подсоленный кипяток и варить до готовности.
Переваривать не нужно, пусть они лучше немного хрустят. -
Выложить на дуршлаг, дать стечь воде, остудить.
-
Картофель отварить, нарезать небольшими кубиками.
-
Соленые огурцы и яблоко (очищенное) тоже нарезать кубиками.
-
Лук репчатый нарезать кубиками и промыть в проточной воде.
-
Все ингредиенты смешать в одной чашке. Посолить, поперчить, добавить горчицу и заправить майонезом.
-
Салат готов. Можно его подавать и как гарнир к мясу, курице и т. д.
Комментарии и отзывы
14 марта 2015 года Туркина Ольга #
3 июля 2012 года tantim8 #
3 июля 2012 года ledi701 # (автор рецепта)
1 декабря 2011 года vetkaS #
3 июля 2012 года ledi701 # (автор рецепта)
19 ноября 2011 года Bronia #
19 ноября 2011 года Stasya-Nastenka #
12 ноября 2011 года ЛюдмилаЮ #
11 ноября 2011 года мисс #
11 ноября 2011 года riga-figa #
11 ноября 2011 года Wasssabi #
11 ноября 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
11 ноября 2011 года Wasssabi #
11 ноября 2011 года Демоника #
10 ноября 2011 года белошвейка #
10 ноября 2011 года Dikarina #
10 ноября 2011 года гелла #
10 ноября 2011 года Олеся 81 #
10 ноября 2011 года Нина Владимировна #
10 ноября 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
11 ноября 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
11 ноября 2011 года Нина Владимировна #
11 ноября 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
11 ноября 2011 года Нина Владимировна #
10 ноября 2011 года bigosha #
10 ноября 2011 года Нина Владимировна #
10 ноября 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
10 ноября 2011 года bigosha #
10 ноября 2011 года ledi701 # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: