Свежие овощи придают этому салату сочность, а яблочко в его составе - неповторимую изюминку. Попробуйте!
- 23 мая 2008, 23:07
- 12405
Салат "Сочный кальмар"
Ингредиенты для «Салат "Сочный кальмар"»:
- Кальмар — 2 шт
- Огурец (cвежий) — 1 шт
- Перец сладкий
- Кукуруза (консервированная) — 1 бан.
- Яйцо куриное — 4 шт
- Зелень (петрушка + укроп) — 1 пуч.
- Яблоко (если большое, то половинка) — 1 шт
- Соль
- Майонез
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
2749.8 ккал |
белки
311.6 г |
жиры
69.4 г |
углеводы
215 г |
100 г блюда | |||
ккал 123.3 ккал |
белки 14 г |
жиры 3.1 г |
углеводы 9.6 г |
Рецепт «Салат "Сочный кальмар"»:
-
Тушки кальмаров очистить от плёнки и внутренностей. Промыть и отварить в подсоленной воде с добавлением черного перца горошком и лаврового листа в течении 5 минут. Охладить.
-
Нарезать тонкой соломкой.
-
Свежий огурец нарезать тонкими полосками.
-
Сладкий перец также нарезать соломкой. У меня был зеленый перец. А можно использовать и перец разных цветов.
-
Добавляем кукурузу.
-
Мелко рубленные яйца.
-
Измельченную зелень.
-
И порезанное тонкими полосками яблочко.
-
Всё перемешиваем. Солим по вкусу и заправляем майонезом.
-
ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!
Комментарии и отзывы
2 декабря 2011 года OolgaAlex #
22 июня 2008 года Рыжуля #
23 июня 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
24 мая 2008 года nikulj #
24 мая 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
24 мая 2008 года Виталия #
24 мая 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
24 мая 2008 года Babay #
24 мая 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
25 мая 2008 года Babay #
25 мая 2008 года Babay #
25 мая 2008 года Babay #
25 мая 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
26 мая 2008 года Babay #
26 мая 2008 года Babay #
24 мая 2008 года best #
24 мая 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
24 мая 2008 года мисс #
24 мая 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
24 мая 2008 года elenalet deleted #
Легкий и сочный
24 мая 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
24 мая 2008 года Katarrina1 #
24 мая 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
24 мая 2008 года Lacoste #
24 мая 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
24 мая 2008 года Алекса1984 #
24 мая 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
24 мая 2008 года Лейла #
24 мая 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
24 мая 2008 года Natalka9 #
24 мая 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
23 мая 2008 года Ленок #
23 мая 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
23 мая 2008 года LuchOK # (автор рецепта)
Рекомендую! Обязательно попробуй!
23 мая 2008 года Лисенок #
Спасибо за идею!+++
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: