Этот рецепт пригодится тем, кто время от времени слышит фразу "Хочу как в детском саду, а ты готовишь не так!". Воспроизвести детсадовский вариант для своего ребенка у меня получилось не с первой попытки. Я облазила интернет и была удивлена, что в приготовлении детсадовской пищи тоже есть свои ГОСТы. Потом была борьба с пропорциями... И все-таки я услышала фразу "Ну теперь ты научилась готовить плов, как в детском саду!"
- 28 ноября 2011, 10:53
- 112917
Плов "Детский сад"
Ингредиенты для «Плов "Детский сад"»:
- Бедро куриное (без костей) — 300 г
- Рис ( круглозерный,не пропаренный, лучше Краснодарский) — 1 стак.
- Лук репчатый (крупный) — 1 шт
- Морковь (небольшая) — 1 шт
- Лист лавровый — 1-2 шт
- Соль (без горки) — 1 ч. л.
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда | |||
ккал
1280.6 ккал |
белки
84 г |
жиры
39.3 г |
углеводы
148.7 г |
Порции | |||
ккал 320.2 ккал |
белки 21 г |
жиры 9.8 г |
углеводы 37.2 г |
100 г блюда | |||
ккал 182.9 ккал |
белки 12 г |
жиры 5.6 г |
углеводы 21.2 г |
Рецепт «Плов "Детский сад"»:
-
Это наши продукты. Крупной луковицы у меня не было, поэтому взяла 2 маленькие.
-
Порезать лук кубиками, морковь тонкой соломкой.
-
Курицу очистить от кожи, убрать косточку и порезать кубиками размером 2 х 2 см.
-
Слегка обжарить лук до прозрачности,
-
Добавить морковь и тушить на среднем огне 5 минут.
-
Выложить порезанное на кусочки мясо и слегка все обжарить, чтобы курица схватилась.
-
Долить 150 мл воды: так, чтобы прикрыть мясо и тушить минут 15 на сильном огне. Это нужно для того, чтобы бульон насытился вкусом и ароматом мяса. Посолить. Когда мясо потушилось - практически вся жидкость выпарилась.
-
Рис перед готовкой промыть до чистой воды, слить с помощью сита.
-
Выложить в кастрюлю (2 л) в мясо с овощами, добавить рис, разровнять его.
-
Залить холодной водой (400 мл) Положить сверху лавровый лист. Не мешать. Количество воды может меняться. Если в мясе осталась вода, то может быть и 250 мл. Ориентир - вода должна покрывать рис на 7 мм. А на момент закладывания риса общий объем жидкости в блюде не должен превышать пропорции 1:2.
-
Включить плиту на максимум, чтобы рис побыстрее закипел. Как только закипит, огонь убавить до минимума. Накрыть крышкой и тушить до готовности риса, не перемешивая. Примерно 35 минут.
Как только рис готов, плов перемешать, плиту выключить и дать плову постоять, отдохнуть.
Плов не должен быть сухим и сильно рассыпчатым, но как говорит мой сын "рисинка к рисинке должна быть видна!"
Приятного аппетита Вашим деткам!
Комментарии и отзывы
29 ноября 2011 года малибу #
29 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
29 ноября 2011 года Blackswann #
29 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
29 ноября 2011 года ЛюдмилаЮ #
29 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
29 ноября 2011 года algambra #
29 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года Solen #
29 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года katico #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года светинька deleted #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года светинька deleted #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года Sou88 #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года Yulianna #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
А кстати, как делают ленивые голубцы в детском саду?[x]11:35 28.11.11 Отредактировано создателем комментария[/x]
28 ноября 2011 года Yulianna #
Там вообще очень много стандартов, проверок. Все взвешивается до готовки и после. Каждый рецепт утверждается санстанцией, а в том рецепте все по граммах.
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года Yulianna #
5 декабря 2011 года Lanalegr #
5 декабря 2011 года Yulianna #
Я уже не работаю в садике, а так пошла бы на кухню, все детально записала или отксерила рецепт и выставила бы сдесь. Жалко, не додумалась раньше...
5 декабря 2011 года Lanalegr #
5 декабря 2011 года Lanalegr #
28 ноября 2011 года в744нт #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года orudakva #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года orudakva #
28 ноября 2011 года ArinaR #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года Наталена deleted #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года мисс #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года Svetlr #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года Svetlr #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года Svetlr #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года Svetlr #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
28 ноября 2011 года Svetlr #
28 ноября 2011 года orudakva #
28 ноября 2011 года Svetlr #
28 ноября 2011 года orudakva #
28 ноября 2011 года orudakva #
28 ноября 2011 года Seagull_L #
28 ноября 2011 года Navigator # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: