В преддверии новогодних праздников спешу поделится с вами, дорогие поварята, салатом. Очень простой в приготовлении, но потрясающе вкусный и полезный. Источник рецепта книга "Новые русские салаты".
Arin4icПоваренок 6 уровня
- 20 декабря 2011, 21:31
- 14490
Салат с лососем и авокадо
Ингредиенты для «Салат с лососем и авокадо»:
- Лосось (слабосоленый, нарезка) — 200 г
- Листья салата / Салат — 1 пуч.
- Авокадо — 1 шт
- Горчица ( в соус) — 1 ст. л.
- Уксус (винный 3 ст.л., бальзамический 1 ст.л.) — 4 ст. л.
- Масло растительное (в соус) — 4 ст. л.
- Укроп (в соус) — 1 ч. л.
- Соль (соус)
- Перец черный
- Сахар
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1222.2 ккал |
белки
48 г |
жиры
104.8 г |
углеводы
24.7 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 154.7 ккал |
белки 6.1 г |
жиры 13.3 г |
углеводы 3.1 г |
Рецепт «Салат с лососем и авокадо»:
-
Листья салата промыть, нарвать руками.
Авокадо очистить, разрезать вдоль пополам. Мякоть нарезать тонкими ломтиками, сбрызнуть лимонным соком.
Филе нарезать тонкими полосками, куда положить по ломтику авокадо, свернуть рулетиками. -
Соус-горчицу растереть с сахаром, солью и перцем, добавить винный уксус, растительное масло и перемешать.
На тарелку выложить листья салата, сверху - рыбные рулетики.
Полить соусом, сбрызнуть бальзамическим уксусом, посыпать укропом, украсить лимоном.
Приятного аппетита!
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 мая 2020 года lila piskaridze #
8 мая 2020 года Arin4ic # (автор рецепта)
2 января 2012 года swetik-semizwetik #
2 января 2012 года Arin4ic # (автор рецепта)
21 декабря 2011 года Wasssabi #
21 декабря 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
21 декабря 2011 года Bestia #
21 декабря 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
21 декабря 2011 года Navigator #
21 декабря 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
21 декабря 2011 года в744нт #
21 декабря 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
21 декабря 2011 года КАТАВА #
21 декабря 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
21 декабря 2011 года мисс #
21 декабря 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
20 декабря 2011 года Лианда #
20 декабря 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
20 декабря 2011 года ЛюдмилаЮ #
20 декабря 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
20 декабря 2011 года Людмила НК #
20 декабря 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
20 декабря 2011 года beautiful woman # (модератор)
листовым салатом и авокадо, - тем более!
20 декабря 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
20 декабря 2011 года beautiful woman # (модератор)
Будем употреблять почаще.
20 декабря 2011 года barska #
20 декабря 2011 года Arin4ic # (автор рецепта)
20 декабря 2011 года barska #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: