Версия для печати Рецепты Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

11 января 2012, 8:17
45573

Салат "Приходим в себя после праздников!"

Рецепт этого салата я увидела в "Смаке", в котором участвовала Е. Малышева. Мне очень понравился его состав - одни сплошные витамины!!! Сельдерей - это вообще находка для тех, кто хочет немного скинуть вес, набранный за время новогодних застолий! Так что, угощайтесь!!!

Категория: Салаты Салаты из овощей, грибов, сыра Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Приходим в себя после праздников!"»:

Сельдерей черешковый (стебли) — 3-4 шт
Яблоко (лучше с кислинкой) — 1 шт
Сыр твердый — 50 г
Йогурт (натуральный или маложирная сметана) — 2-3 ст. л.
Соль

Время приготовления: 10 минут

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал 471.4 ккал	белки 29.7 г	жиры 7.7 г	углеводы 86 г
100 г блюда
ккал 27.1 ккал	белки 1.7 г	жиры 0.4 г	углеводы 4.9 г

Рецепт «Салат "Приходим в себя после праздников!"»:

Опять же, все очень просто! Натираем на крупной терке сельдерей, яблоко (можно его предварительно очистить от кожуры, но я не чистила), сыр. Заправляем наш салат нежирным йогуртом или сметаной, солим по вкусу!
Получается очень легкий, но очень сытный салат! А уж пользы в нем!!!
Приятного всем аппетита!!!

Этот рецепт - участник акции "Готовим вместе - кулинарная неделя". Обсуждение приготовления на форуме: http://forum.povarenok.ru/viewtopic.php?t=4373

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий / На закуску На полдник На ужин : На закуску Неожиданные гости : На закуску

Теги: обед ужин закуска салат

Вкусы: овощной сливочный

Читать комментарии и отзывы

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[url=https://www.povarenok.ru/][img]https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.gif[/img][/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/62623/]Салат "Приходим в себя после праздников!"[/url]
[url=https://www.povarenok.ru/recipes/show/62623/][img]https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jul/19/37/475008_92056-150x150x.jpg[/img][/url]
Рецепты: Салаты -> Салаты из овощей, грибов, сыра -> Салаты из овощей
Рецепт этого салата я увидела в "Смаке", в котором участвовала Е. Малышева. Мне очень понравился его состав - одни сплошные витамины!!! Сельдерей - это вообще находка для тех, кто хочет немного скинуть вес, набранный за время новогодних застолий! Так что, угощайтесь!!!

Ингредиенты: Сельдерей черешковый, Яблоко, Сыр твердый, Йогурт, Соль.
Тэги: обед, ужин, закуска, салат.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="margin-bottom:3px;font-size:28px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:116.66%;padding:5px 0 18px 0;">
  <a href="https://www.povarenok.ru/"><img src="https://www.povarenok.ru/images/logo_bb.png" style="margin:-8px 5px 1px 0;border:none;float:left;"/></a>
  Салат "Приходим в себя после праздников!"
</div>
<div style="margin:0 15px 17px 0;max-width:100%;min-height:200px;float:none;display:block;">
  <img style="max-width:100%;vertical-align:top;width:auto;height:auto;" src="https://www.povarenok.ru/data/cache/2013jul/19/37/475008_92056-710x550x.jpg" alt="Рецепт: Салат "Приходим в себя после праздников!"" title="Рецепт: Салат "Приходим в себя после праздников!""/>
</div>
<div style="padding:0 0 23px;">
  <p style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">Рецепт этого салата я увидела в "Смаке", в котором участвовала Е. Малышева. Мне очень понравился его состав - одни сплошные витамины!!! Сельдерей - это вообще находка для тех, кто хочет немного скинуть вес, набранный за время новогодних застолий! Так что, угощайтесь!!!</p>
</div>
<div style="font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:24px;padding:3px 0 9px;color:#666;overflow:hidden;letter-spacing:-.3px;">
  <p style="padding-bottom:8px;">
    Категория:
          <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/12/">
          Салаты
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/18/">
          Салаты из овощей, грибов, сыра
        </a>
      </span>
              <span style="display:inline-block;vertical-align:top;margin:0 5px 0 2px;">›</span>
      <span>
        <a style="color:#666;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/category/111/">
          Салаты из овощей
        </a>
      </span>
      </p>
</div>
<div style="margin-bottom:0;font-size:20px;line-height:120%;padding-bottom:11px;color:#303030;font:bold 26px 'Source Sans Pro',sans-serif;">Ингредиенты для «Салат "Приходим в себя после праздников!"»:</div>
<div style="padding:0;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;">
  <a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1618">Сельдерей черешковый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2192">Яблоко</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/2273">Сыр твердый</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/697">Йогурт</a><a style="display:block;padding:0 0 0 10px;color:#4bbe64;font-weight:700;text-decoration:none;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/ingredient/1681">Соль</a>
      <div style="margin-top:20px;color:#303030;padding-bottom:0;">
      <strong>Тэги:</strong>
      <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/29/">обед</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/112/">ужин</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/20/">закуска</a>, <a style="color: #666" href="https://www.povarenok.ru/recipes/tag/61/">салат</a>
    </div>
  </div>
<div style="margin-top: 20px;">
  <a style="color:#303030;font:16px 'Source Sans Pro',sans-serif;line-height:22px;" href="https://www.povarenok.ru/recipes/show/62623/">Читать рецепт полностью >></a>
</div>

Как это будет выглядеть?

Салат "Приходим в себя после праздников!"

Категория: Салаты › Салаты из овощей, грибов, сыра › Салаты из овощей

Ингредиенты для «Салат "Приходим в себя после праздников!"»:

Сельдерей черешковый Яблоко Сыр твердый Йогурт Соль

Тэги: обед, ужин, закуска, салат

Читать рецепт полностью >>

Другие варианты рецепта

885

Салат "Приходим в себя после праздников!"

157
885
38760

290

Салат "Уолдорф" в тарталетках

60
290
95951

285

Салат "Вальдорф"

54
285
23431

280

Салат с сельдереем и яблоком

31
280
2548

254

Легкий салат "Вальдорф а-ля Клееберг"

88
254
51090

145

Салат «Скоро лето»

127
145
9723

Салат "Вальдорф для гурманов"

40
43
2383

Салат с яблоком, сельдереем и рокфором

77
38
5264

Салат "Уолдорф"

18
31
2312

Салат "Уолдорф" в нестандартном варианте

15
21
3008

Салат "Вальдорф"

13
20
5295

Салат Вальдорф, а к нему и сказка

17
13
2291

Показать все варианты рецепта (12)

Попробуйте приготовить вместе

198

Салат "Семейный"

79
198
32849

1025

Макароны с курицей для быстрого ужина

88
1025
27701

199

Воздушные шарики из картошки с сыром

53
199
21169

Фотографии «Салат "Приходим в себя после праздников!"» от приготовивших (18)

Показать все фото

Комментарии и отзывы

11 января 2012 года Людмила НК #

Ксюша, лёгкий салат, вкусный, полезный. Люблю корень сельдерея, черешки, а вот зелень как то не очень...

11 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Спасибо!!! А я раньше вообще сельдерей не понимала, а вот последние 2 года распробовала и супчики и салатики!!!

11 января 2012 года Ната Щукина #

Салатик, просто находка для всех после НГ, Вам+++++++++++

11 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Большущее спасибо! Очень рада, что Вам понравилось!!!

11 января 2012 года GreenTea #

Очень приятный салат!

11 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Тиночка, я очень рада, что тебе понравилось!!!!

11 января 2012 года мисс #

Отличный салатик

11 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Светочка, очень рада, что тебе понравилось!

11 января 2012 года beautiful woman # (модератор)

Доброе утро, Ксюшик!

Ну наконец-то, ты снова в строю! Да ещё
с таким блюдом! Думаю, что этот салат будет пользоваться успехом у большей части прекрасной половины человечества. Чего скрывать? Все
мы порядком объелись

и теперь носим брюки или юбки на резинке,
чтобы легче дышалось

Но выход есть: таперача будем обедать
твоим салатом, а ужинать чашкой чая и ... О Боги! Не пройдёт и
пол года, как мы снова в форме, да ещё в какой! Вот представлю, аж
самой завидно! А ты прикинь, как обрадуется мой муж, когда его
наконец осенит и он поймёт, каким сокровищем обладает! Уууууууу,
даже страшно становится! И это всё благодаря твоему салату!

11 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Людочка, привет, радость моя!!!!

Я очень рада, что тебе понравился салат!!! кстати, Малышева сказала, что на переработку этого салата у организма уходит куча энергии!

Типа, это именно тот вариант блюда, которое ешь и худеешь!!! Так что, готовимся к лету, дорогие мои!!!

11 января 2012 года beautiful woman # (модератор)

А ещё, сельдерей способствует улучшению перистальтики. И потом, вкусно худеть куда приятней.

11 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Это точно!! И что самое главное, по себе заметила - после этого салата реально долго кушать не хочется!!!!

11 января 2012 года beautiful woman # (модератор)

Ксюш, не дразни. Очень хочется попробовать салат.

11 января 2012 года tanu6kin21 #

Обожаю сельдерей во всех видах! Этот салатик точно приживётся у меня на кухне! Спасибо за идею! Я делаю подобный салатик, только беру корень сельдерея и морковку вместо сыра, а заправляю сметанкой, но можно попробовать и йогуртом, как у вас.

11 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Огромное спасибо! Очень рада, что Вам понравился салат! Надеюсь, что вкус этого салата будет таким же приятным, как и Ваш комментарий!!!

11 января 2012 года faerr84 #

Отличный салатик, особенно актуален после праздников! ВАМ+

11 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Большущее спасибо! Да и в разгрузочные дни вкусно и сытно!!

11 января 2012 года KOLO #

очень легкий, но очень сытный салат! А уж пользы в нем!!!

Полностью с Вами согласна, салат замечательный и не только после праздников!

11 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Очень интересным для меня было то, что пообедав этим салатом, я до вечера абсолютно не хотела кушать!!!

11 января 2012 года KOLO #

Очень интересным для меня было то, что пообедав этим салатом, я до вечера абсолютно не хотела кушать!!!

Это верно, я часто делаю салат с сельдерем (в основном с корневым) и тоже отметила, что салата нужно не много, чтобы насытиться.

11 января 2012 года Galhenok #

Действительно, полезный и быстроприготовляемый салатик!

11 января 2012 года девочка с плеером # (автор рецепта)

Если честно, самое сложное для меня было сельдерей натереть!

Я вечно о терку пальцы режу - вот и аккуратничала!

Спасибо!!

11 января 2012 года Galhenok #

Я вечно о терку пальцы режу - вот и аккуратничала!

Такая же проблема..

Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Оставлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

через почту:

через соцсети:

отменить

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Рубрикатор рецептов

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?

Категории рецептов

Назначения рецептов

Национальные кухни Развернуть весь список

Поиск по сайту

Наши рассылки

Нравятся наши рецепты?
	Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!
	Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Салат "Приходим в себя после праздников!"

Ингредиенты для «Салат "Приходим в себя после праздников!"»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Рецепт «Салат "Приходим в себя после праздников!"»:

Другие варианты рецепта

Похожие рецепты

Попробуйте приготовить вместе

Фотографии «Салат "Приходим в себя после праздников!"» от приготовивших (18)

Комментарии и отзывы

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V048 "Брэдфорд"

Каркасный а-фрейм V501 "Корнуолл"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Рубрикатор рецептов