Мои фантазии. Итак, где-то на Диком Западе романтично настроенная особа ждет своего мужественного ковбоя...
Seagull_LПоваренок 8 уровня
- 2 февраля 2012, 23:37
- 8933
Салат из дикого риса с курицей
Ингредиенты для «Салат из дикого риса с курицей»:
- Рис дикий (Акватика от Мистраль)
- Грудка куриная — 2 шт
- Апельсин — 1 шт
- Горошек зеленый — 1 стак.
- Перец болгарский (красный, маринованный) — 100 г
- Капуста китайская — 100 г
- Орехи кешью / Кешью — 2 ст. л.
- Кинза (для заправки)
- Чеснок (для заправки) — 2 зуб.
- Масло кунжутное (для заправки) — 2 ст. л.
- Соль (для заправки)
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
1554.4 ккал |
белки
169.9 г |
жиры
60.4 г |
углеводы
86 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 108.7 ккал |
белки 11.9 г |
жиры 4.2 г |
углеводы 6 г |
Рецепт «Салат из дикого риса с курицей»:
-
Дикий рис замочить на ночь, отварить до готовности.
-
Китайскую капусту и маринованный красный сладкий перец крупно порубить.
-
Куриные грудки разрезать на 3-4 части.
-
Обжарить в двух столовых ложках растительного масла до золотистого цвета.
-
Готовую грудку разрезать на несколько кусков. Посолить, поперчить. Можно капнуть табаско. Нарезать кинзу.
-
Апельсины очистить от кожуры, вырезать мякоть без пленок.
-
В салатнике смешать капусту, дикий рис, куриное мясо, апельсины, маринованный перец, горошек, добавить орехи кешью, полить заправкой.
Заправка - кунжутное масло, мелко нарезанная кинза, соль и рубленый чеснок.
-
Подавать немедленно для любимых ковбоев!)))
Чаудер с диким рисом https://www.povarenok.ru/recipes/show/63046/
Моя признательность Саре nuf_nuf за идею.
Моя признательность Саре nuf_nuf за идею.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
3 февраля 2012 года Лианда #
3 февраля 2012 года Seagull_L # (автор рецепта)
3 февраля 2012 года barska #
3 февраля 2012 года Seagull_L # (автор рецепта)
3 февраля 2012 года barska #
3 февраля 2012 года Sugar #
3 февраля 2012 года Seagull_L # (автор рецепта)
3 февраля 2012 года белошвейка #
3 февраля 2012 года Anksunamun #
3 февраля 2012 года Seagull_L # (автор рецепта)
2 февраля 2012 года katico #
2 февраля 2012 года tomi_tn #
2 февраля 2012 года algambra #
Да, знатный обед сегодня у ковбоя Ларисы! Завидую ему!
3 февраля 2012 года Seagull_L # (автор рецепта)
3 февраля 2012 года barska #
3 февраля 2012 года Seagull_L # (автор рецепта)
3 февраля 2012 года barska #
3 февраля 2012 года algambra #
Может и у Ларисы предпочитает апельсины отдельно - салат отдельно!
3 февраля 2012 года barska #
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: