Нежный вкус куриного филе в сочетании со моцареллой и помидорами получается просто незабываемым.
LaCostenaПоваренок 6 уровня
- 7 февраля 2012, 13:10
- 16225
Курица с моцареллой и помидорами
Ингредиенты для «Курица с моцареллой и помидорами»:
- Филе куриное — 900 г
- Моцарелла — 250 г
- Помидоры черри — 200 г
- Пармезан — 100 г
- Соевый соус — 50 г
- Соус (Кисло-сладкий) — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 4
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
2059 ккал |
белки
289.9 г |
жиры
99.2 г |
углеводы
13.1 г |
| Порции | |||
| ккал 514.8 ккал |
белки 72.5 г |
жиры 24.8 г |
углеводы 3.3 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 137.3 ккал |
белки 19.3 г |
жиры 6.6 г |
углеводы 0.9 г |
Рецепт «Курица с моцареллой и помидорами»:
-
Куриное филе нарезать, добавить соевый и кисло-сладкие соусы. Замариновать 10-15 минут.
-
Нарезать помидоры черри кружочками, отложить 5-6 на украшение.
-
Моцареллу порезать ломтиками.
-
Выложить слой курицы, моцареллу и помидоры.
-
Разложить всю курицу, моцареллу и помидоры слоями.
-
Сверху насыпать тертый пармезан и уложить черри для украшения.
-
Выпекать минут 20-30 при температуре 180 градусов. Я 1 раз слила сок от курицы и помидора, чтобы филе не получилось слишком водянистым.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
7 февраля 2012 года Galinka1705 #
7 февраля 2012 года мисс #
7 февраля 2012 года LaCostena # (автор рецепта)
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: