Простое и быстрое в приготовлении блюдо. Быстро готовится - еще быстрее съедается.
в744нтПоваренок 6 уровня
- 17 февраля 2012, 19:02
- 3449
Сердечное утро. Завтрак для мужа - кабачки с афродизиаками
Ингредиенты для «Сердечное утро. Завтрак для мужа - кабачки с афродизиаками»:
- Кабачок — 1 шт
- Яйцо куриное ( для обжарки) — 1 шт
- Сыр творожный (любой мягкий сыр) — 150 г
- Креветки — 50-100 г
- Кальмар (свежий или отварной) — 0,5 шт
- Семга (малосольная или любая другая красная рыба) — 50 г
- Сыр твердый (для украшения - можно не класть) — 50 г
Время приготовления:
Количество порций: 3
Пищевая и энергетическая ценность:
| Готового блюда | |||
|
ккал
732.9 ккал |
белки
56.3 г |
жиры
47.2 г |
углеводы
13.3 г |
| Порции | |||
| ккал 244.3 ккал |
белки 18.8 г |
жиры 15.7 г |
углеводы 4.4 г |
| 100 г блюда | |||
| ккал 106.2 ккал |
белки 8.2 г |
жиры 6.8 г |
углеводы 1.9 г |
Рецепт «Сердечное утро. Завтрак для мужа - кабачки с афродизиаками»:
-
Небольшой средний кабачок режем кусочками примерно 1 сантиметр. Обваливаем каждый кусочек сначала в муке, потом во взбитом яйце и снова в муке. Кладем на сковороду и обжариваем с двух сторон
-
Готовим начинку. Берем мягкий творожный сыр добавляем мелко нарезанные креветки (уже отварные), семгу соленую и нарезанного кальмара. Я люблю кальмаров жареных - поэтому мелко нарезала и обжарила три минуты. Кто любит отварных - добавляйте отварные. Перемешать. К сожалению, готовую массу забыла сфотографировать.
-
Это уже обжаренные кабачки
-
На каждый кабачок, не жалея, выкладываем начинку, закрываем другим кабачком
-
Сверху тоже намазываем начинку и посыпаем сыром (как вариант, можно посыпать зеленью, яйцом и т.д.)
-
Готово! Выжимаем апельсиновый сок, зовем мужа и наслаждаемся его комплиментами.
| Нравятся наши рецепты? | |
|
Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день! |
|
Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день! |
Комментарии и отзывы
28 декабря 2015 года kitaeva 2014 #
21 февраля 2012 года Haruka #
19 февраля 2012 года algambra #
Удачи в конкурсе!
18 февраля 2012 года Jyuliya #
18 февраля 2012 года Ladi Arfa #
18 февраля 2012 года мисс #
17 февраля 2012 года barska #
Удачи в конкурсе!
Оставить комментарий или отзыв о рецепте
Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах: